性反應是人體的生理反應之一，在對性反應能力進行檢測評估時要包括性生理和性心理兩個方面。作為女性，您的性反應能力正常嗎?以下6個方面不妨進行自我評估。

　　與異性交往中的感受與異性交談時自己能感到欣悅和興奮，最為明顯的生理反應是會感到緊張、激動、臉紅、甚至心顫。出現這些反應和感受是正常的，也是性反應能力不錯的表現。

　　性幻想在性幻想中，自己常會與意中人一起墜入愛河，甚至發生身體上的親密接觸。這時心理和身體上都會有一種強烈的滿足感。表明個體的性功能及性反應能力較好。

　　性夢在夢中能夠夢到自己喜歡的、模糊的異性形象，或夢到自己與他交往、相愛、性接觸等。在極度的興奮和喜悅中醒來時，會發現自己的陰部仍在抽動，分泌物也明顯增多，這是性反應能力不錯的真實反映。

　　媒體刺激自己有興趣閱讀、收看一些描寫性知識、性活動的科普書刊或影視作品。在閱讀或收看時，會不自覺地進入“角色”，自身還會出現與媒體中人物類似的願望、情感和生理反應。這種反應和感受越強，則表明自己的性反應能力越好。

　　性自慰用手輕撫自己的乳頭，乳頭會逐漸勃起脹大。用手刺激會陰部，會發現此部位的感覺明顯強於四肢軀幹。如果性反應能力強的話，完成上述過程，隻需要2分鐘。

　　性態度是指對異性個體及自身和異性的性器官、性反應及性活動的認知態度。性態度是影響性反應能力最重要的心理因素。如果自己在思想上認為“性”是自然現象或者是人類美好的活動，並能采取接納、親近的態度，這種積極的態度可提高自己的性反應能力。正如杜蕾斯所說，以積極的態度對待性生活，能夠更好的投入到性愛當中，創造更加完美和諧的性愛！