無論是情侶在一起做愛，還是夫妻在一起做愛，都是需要進行一些前戲激發雙方性欲的，但是如果一個前戲用的久瞭，則就沒有瞭本該有的效果，所以，經常變換一些前戲技巧，將會給你帶來意想不到的收獲。如果你沒有經驗，那就快學習吧。

　　性前調情

　　讓一個女人興奮起來最好的方法是什麼?當然是讓她的大腦先興奮起來，如果你能有辦法讓她開始春心蕩漾，你就能讓她馬上渴望你的給與。

　　根據她和你的交流方式，你可以撿起她的話題，然後巧妙地用合適性欲語言和她聊天。你和她要床上是會講葷話嗎?她是否喜歡你講葷話，或者她更喜歡你用浪漫一些的方式?在你進房間之前，用你的智慧在電話裡引誘她，甚至當你們在一起看電視的時候你也可以這麼做。你的目的在於讓她想象你將對她所做的一切下流的行為，並且你得讓她明白你是多麼的渴望上她。

　　按摩身體

　　不管她是全裸還是穿著內衣，讓她躺在床上，從背部開始輕輕幫她按摩。從背部開始向下，直到接近屁股的地方，但是不要碰她的屁股。跳過這個區域，向下按摩到她的腳踝。

　　現在，將她轉過身來，開始按摩她的頸部、肩膀和她的胳膊。然後開始按摩她身體兩側，靠近她的胸部，但是也不要碰它們。即使是在她的乳溝按摩，也不要碰她有胸部。

　　再往下按摩至她的腹部和跨部。溫柔地按摩她的陰阜，她可能會躁動不安，而你可能也會欲火難耐，但是你千萬不要接近她的陰道。這個時候她可能會按捺不住將你撲倒，或者你繼續為她按摩至到她快要抵達高潮。

　　輕敲陰道

　　盡管這並不是什麼高科技學問，很多男人不知道怎麼做。你得用舌頭輕柔地挑逗她的陰道，並且保證周圍的空氣涼爽而不是炎熱。對女人來說，在她火熱的陰道周圍吹過一陣涼爽的風是最舒服的瞭。

　　張開她的雙腿，慢慢滑到她的敏感點。你有臉貼近她，並讓她看到你深情地吸入她的香味(但願她是你喜歡的味道)。下一步就是伸出你的舌頭，用舌尖輕輕敲打她的陰道。

　　你的節奏可以加快，但是要保持你隻是用舌尖輕觸她的陰蒂，這足以讓她興奮不已、愛液噴湧。當然你也可以用LELO的情趣用品來刺激，效果也會相當的好。

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　　輕輕親吻

　　這一步對許多男人來說都是很難做到的。此時你要堅持對她做這種折磨，堅持隻在她的唇部活動，而不碰她其它地方。