網友提問：男朋友是個“快槍手”，每次都是5、6分鐘就射瞭。感覺總是速戰速決，沒有那種纏纏綿綿的感覺。有什麼辦法讓男朋友做愛做得久些呢？

　　專傢回復：五分鐘絕對不算早泄，有些人還會很羨慕他呢。剛剛接觸性愛的年輕男性，都不太懂得調情和前戲，而女性則是需要前戲的，所以要加強前戲的時間，然後用一些技巧讓性愛更加持久。

　　增加前戲時間

　　你想要的纏綿，也並不是兩人之間結合的那種纏綿吧？女人比較喜歡溫柔的前戲，所以可以跟他溝通，加長前戲時間，增加親吻、愛撫的時長，甚至可以通過口愛讓女性先達到一次陰蒂高潮，然後在結合，這樣兩人就可以共同達到性高潮，女性就不會覺得性愛時間短瞭。

　　降低男性的靈敏度

　　在性愛過程中，通過一些方法來降低男性的靈敏度，也可以增加性愛時間。上床後先調情、愛撫，包括你用手或口愛撫他的陰莖，這過程中你的興奮度也提高瞭，他也不那麼敏感瞭，兩人再玩“實打”，時間就會長些瞭。

　　換個性愛體位

　　不要總是使用同一種性愛體位，不同的體位帶來不同的激情，而且有些體位還能讓性愛更持久。在女上位時，陰莖受到的刺激更小，能延緩射精。需要註意的是，女性的活動幅度需要緩慢些，因為速度過快會讓男人吃不消，耐力反而會下降。

　　使用持久套套

　　給男性戴上有持久功能的套套，自然就可以享受更持久的激情瞭。杜蕾斯持久裝避孕套，末端含有苯左卡因延緩劑，能夠有效 延長性愛時間，讓性愛更加持久。而且其添加劑量經過瞭國傢藥監局的批準，情侶們可以放心使用。

　　“淺嘗”運動

　　剛開始結合的時候，男性不要著急深入，現在入口處徘徊，此處的神經末梢最為敏感，當進行性交時，先進入2-3厘米左右，然後開始小幅度的活動，這樣的運動既讓女方欲罷不能，又不會讓男性過早的繳械投降。等到女性已經足夠興奮，接近高潮的時候，男性再用力運動，開始好好享受。

　　擠壓陰莖頂部

　　男人在性愛中覺得快要高潮瞭的時候，可以暫緩動作，並輕輕擠壓陰莖頂部，讓壓力集中到尿道，這會使充滿血液的陰莖暫時性地抑制射精反應。平時的時候也可以反復用手指抓捏陰莖，可增強陰莖神經和血管等的活性化，有效提高性能力。

　　平時鍛煉恥尾肌