很多男女會抱怨跟伴侶的性愛不和諧，這是什麼原因導致的呢?因為男女的生理構造不同，性欲周期相差甚遠，所以，男人總是在女人剛剛性喚起時就已經結束瞭戰鬥，性生活當然不會和諧。想要性和諧就需要彼此協調，那麼，男女的性欲周期相差多遠呢?

　　女性需要較長時間的愛撫，更直接的說法是，男性剛醒來可以立刻做愛，女性則在完事後才開始有亢奮的感覺。女性永遠追不上男性的快速節奏，結果自然不能令性生活協調。因為女性都喜歡在做愛時修飾一下，發揮性感挑逗力，但在早上剛睡醒時，根本沒可能辦到。早上男性陰莖因膀胱滿溢而勃起，是自然的反射性行為;相反，在其他時間，男性大多因受到性刺激令腦部及身體作出反應，才會勃起。男性喜歡在早上做愛，因為他們對自己的性能力充滿自信。如他沒有早上勃起的現象，極可能在性方應方面出現問題，因為一般男性每晚可勃起5~6次。

　　而女性身體裡的雄激素還會隨著一個月的生理周期而不斷發生變化，這個變化周期和排卵周期一樣。女性在每一個28天的月經周期中，都有兩次性欲旺盛期，一個是在月經之前的兩、三天內，一個是在月經結束之後的8-9天，這兩個性欲旺盛期均會持續2-3天。在這兩個性欲旺盛階段，女性不但有著較強的性欲要求外，而且每一次的愛愛都會從內心自發地感到興奮。

　　女子的羞怯感和性周期有直接的關系，也是求愛的基本條件之一。最初，羞怯可以說是雌性在未達到性高潮前拒絕交媾的一種表示;不過在達到性高潮時，這種羞怯心理與其他的性沖動相融合，即成為一種若即若離，半迎半拒的獻媚行為。細心的丈夫應該根據性生活經驗，很容易理會和感到妻子的這種要求應當不失時機地給予應答。

　　男子也有性的季節性，獨身男子在睡眠中遺精，給瞭我們有趣的證據，更進一步研究發現，男人的性周期為28天(也有人認為是29.5天)，且在這一周期中，有兩個高潮，主高潮發生於月圓，次高潮發生於新月;原始民族的狂歡集會也和月的圓缺有關，這顯示出性活動的高潮，與原始人的經驗是一致的。還有種不自主的性活動周期，以一星期為一周期，而以星期日為最高潮，這種周期，大約是基於社會制度的原因。

　　另外，男女性欲周期還受年齡、身體狀況的影響，不同的年齡段，男女性需求的時間間隔是不一樣的。所以要合理按排好性欲周期盡量調整好夫妻性生活的頻率，打造出完美的做愛方式。