關於性愛，你有深藏心底的秘密嗎?也許你喜歡與眾不同的前戲，也許你有時為時間太短擔憂。別慌，在性生活中，有些喜好和現象其實很正常。近日，英國《每日郵報》請性學傢為我們列舉出瞭人們很少說出來的一些疑惑，並給出正確指導。

　　1.你已經有伴侶，但仍時常自慰

　　沒什麼不好意思，這種舉動並不意味著你沒有足夠的性生活，也不足以說明你們的性生活不和諧。相反，這表明你的性能力和性欲望都更強。在你的另一半不想性愛時，你自己來釋放性能量，這是一種健康的方式。有研究發現，善於手淫者往往有更美滿的性生活，不過不要沉溺其中，把它當成茶餘飯後的“點心”就好。

　　2.和伴侶進行性生活時幻想著某個偶像

　　不管你多麼深愛另一半，你都可能會幻想與其他人親密，因為人都喜歡新鮮刺激。金賽性學報告指出，67%的女性經常會產生性幻想，男性性幻想的頻率更高。專傢鼓勵人們在性方面多些幻想，幫助自己提升性欲。此外，伴侶之間彼此交流自己的性幻想，是一種很好的調情方式。

　　3.性生活時往往遵循相同的程序

　　其實，很多夫婦是這樣的，每次做愛的時間長度相同，姿勢變換順序也大體一致。這種習慣並不意味著你的性生活是糟糕的。對於一些人來說，性愛過程的可預見性也是好事，他們知道什麼時候該加強刺激，什麼時候出現性高潮。

　　4.喜歡在明亮的地方性愛

　　光亮能讓你看到愛人興奮的模樣，也可以讓你們多些眼神交流，所以，喜歡開著燈做愛的人很多。不過，女人對燈光的需求遠遠沒有男人那麼強烈，隨著性愛的進行，女人希望燈光能暗一些，這樣才能放松地投入其中。

　　5.親熱時對方的某些舉動或話題會讓你性趣頓失

　　性愛是件愜意又享受的事，但這並不意味著可以隨心所欲，沒有禁忌。有時對方一些舉動或者話題可能會讓你頓失性趣，例如談論金錢，抓你身體某個部位。這時直接告訴你的伴侶即可，千萬別憋著別說。

　　6.有時會懷疑自己的性吸引力

　　沒關系，就算年度最性感的男人或女人都會有感到自己“醜陋”或者“肥胖”的時候。有時你更自信，有時你沒那麼自信，這很正常。如果你總是覺得自己在性方面沒有吸引力，並且這種想法讓你不想性愛，那就是有問題瞭。如果一個月隻有一兩天有那種感覺，你大可不必擔憂。

　　7.插入時間沒有持續很長

　　研究顯示，多數男性的插入時間隻有7—13分鐘。其實，普通男子大約插入4分鐘雙方就能夠達到高潮瞭。所以，不要看統計數據，最重要的是：持續時間夠使你們兩個人快樂嗎?如果插入時間隻持續一分鐘，但已經足夠讓兩人滿足，那就沒有問題。