性和諧不是與生俱來的，需要男女雙方的配合溝通來達到理想的性生活，女方在性生活中沒有獲得滿足，就會導致產生性饑渴，一般來說，決定性是否和諧的責任在男性身上，這是社會角色、生理特點決定的。而“性饑渴”的女性最常見的是以下情況：

　　1、性伴侶的性知識、性技巧缺乏

　　這最為普遍，大多數男性都認為性是本能的，“難道我連做愛都不會?”幾乎是男性的共同語言。我在上面已經討論過，男性的性本能是盡快結束性交，警惕猛獸的傷害。僅憑本能來進行性生活的男性是難以為女性帶來性滿足的。長期的性不滿足就容易造成正常女性的“性饑渴”瞭。從享受和諧的性生活角度來說，的確有不少男人“連做愛也不會!”

　　2、性生理不協調

　　一般來說，女性30歲後，性心理、性生理就更為成熟。而到瞭40歲左右，由於卵巢功能的下降，雄激素比例水平的增高，女性的情欲是比較高漲的;但此時她們的性伴侶-人到中年的男性往往正處於人生中生活擔子最重的時候。他們窮於應付工作、生活的壓力，再加上如果沒有正確的性保健知識作生活指導，他們往往有性能力下降、今不如昔的感覺，難以滿足女性的性需求。特別是那些老夫少妻的夫婦，女性就更容易出現“性饑渴”瞭。

　　3、雄性的“花心”

　　這一半是道德問題，一半是生理問題。我們已經在“‘花心’的男人”一文中討論過男性的“花心”。但女性不應忽視對自己容貌的保護、氣質的修養，保持女性應有的吸引力。西方的一些性學傢略帶偏激地說：“女性40歲是情欲的高峰期，但一些女性的容貌已經衰退到連她的丈夫看多一眼的興趣也沒有瞭，這是女性的悲哀。”

　　4、傢庭不和

　　這已經不是醫學上的問題瞭。像有的女性因為她的“丈夫”在新婚時發現她不是處女就對她實行“性制裁”，拒絕和她性生活。這種情況還不如離開他，世界上又不是隻有他一個男人，沒有必要在一棵樹上吊死的。