導語：做愛對於夫妻來說，是一件房中大事，如果總是沒有性欲的話，會嚴重影響到夫妻之間的性和諧，甚至影響夫妻感情。那麼，如何提高夫妻的做愛欲望呢?

　　1、遺傳因素

　　性欲的強弱可能是受遺傳因素的影響。

　　2、荷爾蒙水平

　　雄性荷爾蒙對性欲的影響最大，如果體內雄性荷爾蒙偏低，不管男女，性欲均會減退。

　　3、感覺上的刺激

　　借助於視覺、味覺、聽覺、嗅覺、觸覺等感覺，可以喚起男女神經的興奮，從而喚起性欲。

　　4、以往的性經驗和社會經驗

　　過去有愉快的性經驗和社會經驗的人，較易喚起性欲;反之，便較難喚起性欲。

　　5、性生活後復原的時間

　　很多人在性生活高潮後，需要一段時間才能再喚起另一次的性欲，而這段時間的長短也因人而異。

　　6、環境因素

　　如環境的氣氛、溫度、季節、飲食多少，有無服用藥物等。

　　7、文化影響

　　文化給人以十分重要的影響，主要在於這種社會形態所造成的大眾影響。

　　8、精神狀態

　　如憂慮、恐懼、憤怒、挫折、疼痛、不舒服及困惑等。

　　9、年齡因素

　　一般而言，男性在18—25歲時，性欲最高漲，而女性則在35—40歲性欲最高漲。但隨著年齡增加，雄性荷爾蒙的減少，皮膚反應遲鈍，性器官血液循環較差及生活壓力都使人的性欲減退。

　　10、健康情況

　　隻有健康的身體才能維持正常的性欲。如患有疾病(如內分泌疾病、生殖器官的疾病及其它消耗性疾病)，都足以令性欲大受影響。

　　總之，保持身心健康、平衡、愉快，是喚起性欲的基本條件。