導語：如何提高夫妻之間的性和諧度呢?以下這些小技巧可以讓女性的做愛的想法更強烈。如果你的妻子總是拒絕你的性愛要求，不妨試試以下這些絕招。

　　1.分擔傢務活

　　美國《育兒》雜志刊登的一項調查發現，當老公分擔傢務時，15%的女性更容易性興奮。這種“傢務活前戲”可確保妻子有足夠的時間放松身心、恢復精力。老公飯後洗碗或哄孩子睡覺，可以使妻子多騰出1個小時洗澡、看書和放松。待夫妻同床共枕時，她會有更多的精力，對激情也更渴望。

　　2.鼓勵她把自己放在第一位

　　女人一旦生瞭孩子之後，往往更註重孩子和老公的需求，而將自己的需求擺在次要位置。她們照顧自己的時間更少，不去健身，也很少花時間與朋友見面、聊天。這時，作為老公，應提醒妻子不要忽視自己的需求。主動抽時間照看孩子，讓妻子有空去健身或與好友聚會，確保她有時間放松和照顧自己。妻子心情愉快，身心輕松，會有更多的精力投入夫妻生活。

　　3.更多一些浪漫

　　在性愛方面，男人為性而愛，女人為愛而性。男人看重的是性愛的快樂，女人註重的是愛情的浪漫。女人需要更多的時間“熱身”和醞釀情緒。因此，性愛前做足前戲極其關鍵。前戲不僅包括性刺激，更重要的是生活細節體現出的更多浪漫。比如，離傢工作前的深吻，與妻子性感短信交流，經常撫摸和贊美妻子等。當然，燭光晚餐之類的浪漫更容易打動她。

　　4.找到她的興奮點

　　據統計，大約隻有30%的女性在性愛過程中能獲得性高潮，大多數女性需要一些其他類型的刺激和註意力，才能達到性高潮。因此，無論是在性愛之前、之中還是之後，應多關註妻子的需求，幫她找到興奮點。性愛體驗感覺越快樂，妻子的性趣就會越濃。

　　5.關註性趣低落的身體原因

　　激素在性欲方面起到舉足輕重的作用。若妻子性趣驟然下降，不妨看看她正在服用哪些藥物。避孕藥等某些藥物可能是導致性趣寡然的罪魁禍首。女性更年期的激素水平大幅變化，也會導致性欲低下。發現原因，就可以對癥治療，找回夫妻性愛之樂。