導語：很多夫妻表示對自己現在性愛生活不是很滿意，快節奏的生活讓他們享受性愛的時間越來越少，所以，每一次性愛就像是例行公事一樣缺少激情和溫存。那麼，這類人群應該如何讓性愛更有感覺呢?

　　第一步，品嘗“親密”積累欲望能量

　　在激情開始之前，可以一頓美味的燭光晚餐烘托出一個浪漫溫馨的環境，隨後準備一些零食，更能激發彼此的性欲。據研究發現，男人大多喜歡咸味，而女人喜歡甜味，這些味道能讓其放松、感到滿足，喚起彼此的欲望。特別是有“助性”功效的巧克力，擁有色氨酸及苯乙胺醇，可刺激大腦的快樂中樞，釋放愉悅之感，以達到“助性”效果，為接下來的二人世界準備好充足能量和激情氣氛。

　　第二步，看見“親密”挑逗性愛激情

　　對於情侶來講，尤其是男人，視覺是最容易也是最快催生欲望的感官刺激。此刻，女性伴侶便可選擇一些具有挑逗性的衣物，如男友的白襯衫或蕾絲內衣，均是最佳“調情劑”。拋開羞澀，毫無扭捏感，才是夫妻間性愛刺激和覺醒的最佳環境與條件，可以幫助伴侶體驗更為激情的二人世界。

　　第三步，嗅聞“親密”激發欲望氣息

　　每個人都有一種體味，如同指紋一樣獨一無二。有調查顯示，71%的人認為，體味是一種特別的“性奮劑”;約1/3的女人青睞體味濃烈的男人，會為之癡狂。因此，在進行前戲刺激的時候，可以噴一些引起欲望的香氣，進一步激發欲望。

　　第四步，傾聽“親密”聆聽愛之渴望

　　據瑞典語音學傢斯培伯爾研究得出：“有兩種情況能使人萌生本能的呼喚並引起回響：一是嬰兒在饑餓時發出的啼哭聲，母親聽到後就會喂乳;二是處於性興奮狀態中的男人發出呼喚，女人聞之能產生回應的聲音。”情侶間在營造性愛氛圍時，可以選擇性地進行語言的挑逗，最大限度地引起對方的欲望。