導語：我們說過很多這樣的話題，就是性交後應該做點什麼對身體和性愛都有幫助呢?小編今天為大傢支招，趕緊進入文章去學習吧。

　　1.說說枕邊話。在瘋狂的性愛之後，夫妻應該相互躺在對方的臂彎裡，講述自己的私密事和做愛感受。這能使夫妻體會到信任感和緊密度，讓婚姻更幸福。

　　2.要保持身體接觸。激情過後，可以把伴侶攬在懷裡，撫摸她的頭發，或者給她輕柔地按摩等，讓她知道你同做愛時一樣關註她的感受。

　　3.洗個鴛鴦浴。可以相互幫忙打香皂，相互按摩等。這樣能夠幫助對方清潔身體，減少因性愛帶來的疲憊感。

　　4.贊許對方。不論男女都急於從對方口中得知自己的性愛表現如何，而且都喜歡聽對方贊揚自己性技巧很強。如果告訴對方，自己非常享受剛才的性愛，會產生魔法般的效果。可以對伴侶的一個特殊技巧表示認可，或者對他某個令你瘋狂的動作大加贊揚。這樣不僅會令對方感覺好，而且會讓對方記住你喜歡的動作技巧，下次性愛時會投你所好。

　　5.一起補充點水。性愛之後，夫妻可以一起聽聽放松的音樂，喝點水，吃些點心補充體力。這些共同動作會說明你並不隻是對對方的身體感興趣。

　　6.不要馬上就睡。男人在性愛後習慣倒頭就睡，這有生理上的原因。因為高潮時體內會釋放催產素，該荷爾蒙會導致疲倦感。但是，如果丈夫性愛後馬上就睡，會給妻子不安全感。為減輕疲憊感，可以嘗試在高潮快來時，深深吸氣、呼氣。這樣一方面可以增強高潮快感，另一方面可保持性愛後清醒。

　　7.不要看手機或上網。如果男人剛完事就看手機或去上網，妻子會覺得丈夫的註意力在其他事情上，並不在乎她，因而感到灰心喪氣。即使有要緊事，也要把妻子感受放在第一位，要壓抑和外界保持聯系的沖動。

　　8.不要馬上讓伴侶走開。性愛剛結束就叫伴侶離開是非常粗魯的。而應按照前文所說的，一起說說話或保持身體接觸等。即使是真的有很重要的事情去做，也應該溫柔地提醒對方，決不能絕情地叫對方消失。

　　9.不要發表愛的宣言。性愛之後，誇張的愛的宣言無疑會顯得很假，要堅決避免。“我愛你”應該是在頭腦清楚、思路清晰時說的，決不能在被性愛快感沖昏頭腦的情況下說出來。

　　10.不要繼續說葷段子。瘋狂性愛時人們可能會說一些非常露骨的話，但性愛後再說葷段子就有些不合時宜瞭，建議還是留到下次性愛時再說吧。