導語：很多人對第一次性愛憧憬期待但又有恐懼感。不少人經常咨詢關於第一次性愛的問題，及時那些已經有過性經歷的人依舊稀裡糊塗。不管你的性取向、年齡如何，關於第一次你必須知道以下幾件事。

　　1. 並非隻有丁丁插入小洞才意味著破處。

　　世界上並沒有統一規定做愛應包括哪些行為，更不要說“處”的定義就更繁多瞭。人們對於是自己是否破處的解釋都不相同。所以，破處可能意味著插入，也可以意味著口交、肛交、自慰什麼的。所以不是非要完成某些行為才算第一次愛愛，也不是隻要處女膜沒破就都是處女。你可以自己定義自己的第一次是給瞭誰。

　　2. 第一次會大出血?瞎扯!

　　不是每個女孩兒破處的時候都會流很多血的，雖然有些人會出血比較多。流血是因為處女膜撕裂。女性的處女膜組織都不盡相同，少數人天生沒有處女膜。而且女性會流多少血是無法預測的，有的人多，也有的人非常少。

　　3. 處女膜並不是處女的身份證。

　　再次強調，不同人的處女膜厚度不一樣，有些人的薄一些，有些人膜中的血管比較少。另外，很多其他活動會造成處女膜的破裂，例如體育運動、自慰等。用處女膜的有無來表明自己有沒有過性行為一點也不科學。

　　4. 第一次不應該那麼疼。

　　如果你的第一次是陰道插入，你是會感到一些疼痛不適的。但總的來說，應該是舒適感大於疼痛感的。如果你很疼，不要讓對方硬來，你需要多一點的前戲和潤滑。

　　5. 事前熱身是必要的。

　　很多人在愛愛時會跳過其他調情直奔主題。不要這樣!在讓其他東西進入你之前來點其他的活動來喚起你的感覺。當你性喚起之後，下身會有一種膨脹感，幫助你打開自己的身體，更好地享受。高質量的前戲也可以讓男性更加投入，不要漏掉這種雙贏的環節哦。

　　6. 潤滑劑，讓一切更美好。

　　潤滑劑並不隻服務那些無法自己濕潤的人群。人人都可以用。一點點潤滑劑會讓整個過程更加暢快舒適。特別對與第一次的人來說，一定要準備些。油性的潤滑劑會破壞橡膠避孕套，所以建議使用水性或有機矽成分的潤滑劑。

　　7. 愛愛的目標並非是高潮。

　　高潮是很棒，但是不要隻想著高潮。在性愛中，探索對方的身體和高潮一樣重要。在這個過程中，你要瞭解對方喜歡什麼，不喜歡什麼，這也是很有趣的體驗。有些人要花能多年才能摸索到達到高潮的方式，所以，不要太指望第一次就可以做到。