曾經被稱為“垮掉的一代”的80後們，如今大多數已經成傢立業。他們中的大多數都過上瞭“性”福生活。但是80後們要瞭解必要的性生活知識，隻有雙方在性愛中的交流日益深入，才能讓性生活保持完美。下面介紹一下你應該知道，而卻未必知道的性生活知識。

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　　提高性愛質量是雙方的責任

　　如果雙方都認為提高性生活的質量僅僅是對方的責任，那麼誰也不會首先邁出第一步。有些人擔心自己所發出的信號會被對方誤解，或者會由於對方沒有反應而丟失自己的面子;也有一些人(妻子居多)則是習慣於被動和服從，從來沒有想過自己也應該而且可以發出信號。結果，一方面雙方都覺得性生活的質量有待提高，但是另一方面誰也不願意先下臺階，或者不知道該怎麼下臺階才好。

　　其實，總得有人暫時讓一步。這並不表明首先讓步的人理虧，反而證明他(她)比對方更開明，更珍惜婚姻，更愛對方。這樣的信號一發過去，對方隻要不是蠻不講理者，就一定會做出反饋，夫妻間的那一點點小矛盾，往往也就迎刃而解瞭。

　　性生活是需要溝通交流的

　　許多已婚夫妻會覺得，既然都已經過瞭許多次性生活瞭，那麼對方就一定不會誤解我的信號瞭。其實不然。例如，有許多妻子在自己需要過性生活而丈夫卻沒有發覺的時候，常常有各種各樣的“不舒服”或者“心煩”的表現，而且許多妻子自己也真的不懂這是為什麼。如果丈夫沒有理解這一點，還是像往常一樣，僅僅關心妻子的身體健康，或者送上具有潤膚保健功能的內衣，回傢就完瞭，那麼妻子的煩惱反而會更加嚴重。

　　夫妻要大膽討論性生活

　　再比如，有些丈夫在某些時候也想過性生活，可是又不好意思直接說出來，或者不知道該怎麼說才好。於是有的人自己悶在心裡，越悶越來氣;有的人則跟妻子發起瞭無名火，把事情越弄越糟。所以既然親密如夫妻，為何不大膽的討論一下性生活呢?談論性生活的過程，本身就是增進夫妻感情的過程。隻有彼此足夠瞭解，知道瞭彼此之間的愛好和需求，才能配合更默契，性生活也會越來越和諧。

　　不和諧性生活讓人苦惱