很多時候大傢因為各種各樣的原因而中斷性交，其實中斷性愛對自己的身體健康是非常有害的，不僅會影響男性的性功能而且還會出現性疲憊的狀況，所以在任何時候我們都不能突然中斷性愛，希望大傢能夠瞭解這方面的知識，不要因為中斷性愛而影響到自己的身體健康。

　　對於這種錯誤觀念，首先要消除兩個認識誤區：第一，射精不會傷及元氣，忍精不射也不能延年益壽。精液除精子外，90%是精漿，主要成分是水，此外還有少量蛋白質、微量元素等，這些通過新陳代謝很容易補充，因此射精不會對身體造成損傷。

　　第二，有人把中斷性愛作為一種避孕方式，其實，在男性射精前會有少量精液從尿道流出，所以中斷性愛不是一種有效的避孕措施。

　　中斷破壞瞭性生活的自然規律，會對身心健康產生不利影響。從生理角度看，正常性生活過程中，射精前，生殖系統和盆腔都處於充血狀態，射精後則迅速恢復。

　　如果中斷性愛，則生殖系統和盆腔充血狀態不能迅速消退，男性精囊等附屬性腺也沒有排空，容易出現慢性前列腺炎、精囊炎或者血精。此外，性生活自然過程中斷，還可能引起男性勃起功能障礙或者不射精等;女性則會因為盆腔慢性充血出現腹痛等癥狀。

　　從心理角度看，正常性生活過程中，射精前，大腦皮質長時間處於興奮和緊張狀態，射精後則很快平靜下來。中斷性愛會使男性較長時間處於亢奮狀態，不利於休息;女性也會出現情緒波動。因此，中斷性愛不利於身心健康，應該摒棄錯誤觀念，性生活過程中精滿必泄。

　　夫妻生活後別吃太涼，房事前飲食也要註意：美國著名性醫學專傢指出，咖啡對性愛有一定影響，適量有益，過量則有害。

　　房事後，食用一些冰涼食品，對身體並無任何不良影響。因為性興奮引起的變化隻集中在感覺神經系統和內分泌系統，隨著性興奮的消退，這種變化便慢慢恢復常態。食用一些冰涼東西，即使有刺激作用，也無非局限於消化道。