人類就是依賴女性的卵子和精子相結合從而一代一代的延續下去的。可以說沒有女子的卵子，人類的生命就無從談起。月經周期正常的女性一般每個月都會排卵一次，而且排卵時間也是有規律的。但是在月經周期不規則或者產後哺乳期等特殊情況下，排卵的時間就是很難預測的。備孕期的準媽媽們想要懷孕的關鍵就是排卵瞭。那麼要怎樣才能知道是否是進入瞭排卵期呢?

　　是不是每個成熟女性每個月都會排卵?是不是有例假就等於有排卵?

　　何謂排卵

　　進入青春期性教育青春期後，由於垂體分泌促性腺激素，卵巢內的原始卵泡開始發育，合成雌激素，卵細胞周圍的空間充滿液體，內含大量雌激素。增長的卵泡逐漸向卵巢表面移動，卵泡壁愈變愈薄，最後破裂，成熟的卵子隨卵泡液流入腹腔，這一過程稱為排卵。

　　怎樣才能排卵?

　　卵子是由我們通常所說的女性性腺--卵巢產生的，卵子直徑約為0.2mm。卵巢的主要功能除分泌女性必需的性激素外，就是產生卵子。女孩在胚胎時期約3-6孕周時就已形成卵巢的雛形。出生前，卵巢中已有400萬到500萬個卵母細胞形成。

　　要找準排卵的最佳時機

　　無排卵性月經

　　沒有卵泡或者不排卵的說法是不科學的。通常育齡婦女每個月經周期都會有成熟的卵泡破裂排卵的，隻是沒有找準最佳時機而已。

　　當然，無排卵性月經是有的，但那是特例，不會連續發生的。一般來說，婦女隻要有月經，就有可能排卵的，有排卵就有可能懷孕。通常所說的不排卵，多半是沒有找對排卵的時間而已。月經規律的話，排卵也相對規律，有利於受孕。關鍵是找準您的排卵期，月經不調隻是排卵時間不固定而已，不是不孕的直接原因。

　　成熟卵泡大小是18-25mm，卵泡不能成熟或者成熟後也不排卵均屬排卵障礙，造成排卵障礙的因素有：中樞神經系統性無排卵;下丘腦性無排卵;垂體性無排卵;卵巢性無排卵;多囊卵巢綜合征;卵泡黃素化不破裂綜合征;其它：性腺以外的其它內分泌系統如甲狀腺、腎上腺皮質功能失調和一些全身性疾病如重度營養不良可影響卵巢功能的調節而導致排卵障礙。需要檢查明確導致的原因，對癥治療。

　　怎麼知道自己有沒有排卵呢?

　　如何發現自己有沒有排卵，除瞭使用排卵試紙，或者到醫學進行排卵監測外，還有以下兩個基本方法：

　　方法1：測量基礎體溫

　　最簡單的科學方法是測量基礎體溫，可在清早醒來後，不要起床，也不要進行任何活動測量體溫。