怎麼看女人的排卵期，有啥計算方法？女性的排卵期其實是比較好掌握的，也有一些計算方法的，比如可以每個月都做好排卵期記錄表，對於月經規律的女性這個基本是比較準確的，不會有什麼差錯的，還有體溫測試，排卵期測試都可以的。

　　排卵期是什麼時候

　　排卵期與月經息息相關，那麼排卵期到底是哪幾天呢？許多朋友對於排卵期是什麼時候還不是很清楚，可是如果大傢不知道排卵期為幾天，就不太好掌握同房時間瞭。來瞭解一下排卵期是什麼時候吧！

　　排卵期是什麼時候？

　　1、如果月經周期規律的話，女性的排卵期一般在下次月經來潮前的14天左右。排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。

　　2、如果經期不穩定的話，你的排卵期是什麼時候就要這樣推算瞭：排卵期第一天=最短一次月經周期天數減去18天，排卵期最後一天=最長一次月經周期天數減去11天。計算方法是以本次月經來潮第一天為基點，向後算天數。

　　比如你月經周期不規律，有時候隻有23天，有時候則長達35天。那麼你排卵期的第一天就是23-8=5，排卵期的最後一天就是35-11=24。那這種情況下，排卵期可能就有24-5=19天這麼長瞭。但是這也隻能說明這段時間有排卵的可能性，無法精確推算出排卵日到底是哪天。

　　想生男孩的孕前準備

　　想生男孩的孕前準備工作有不少，在備孕時期，要做到測量體溫、服用天然鈣、適當的禁欲、同房前用蘇打水沖洗陰道等。如果想生男孩，就應該增加Y精子順利與卵子結合的機會，以下的方法僅供參考。

　　1、基礎體溫測量：為瞭預測排卵期，堅持每天晨起用體溫計測量基礎體溫。

　　2、服用天然鈣：女性在備孕的三個月可以每天服用4顆天然鈣。

　　3、禁欲：在女性排卵前5天需要禁欲，到排卵日前才能行房。

　　4、陰道酸堿度調節：排卵日前三天開始用蘇打水沖洗陰道，增強陰道的堿性環境。

　　5、制造性高潮：同房制造高潮，女性宮頸分泌的堿性分泌物較多，適合Y精子活動。

　　6、同房姿勢：有些姿勢能讓陰莖更深入，更容易將Y精子送進子宮，有助於Y精子與卵子結合。

　　7、吃堿性食物：堿性食物能增強身體的堿性，是女性陰道能分泌出堿性物質，提高Y精子的生存幾率，有利於Y精子和卵子結合。

　　有些女性反映，經後經常會出血，量不多，也沒有異味，下腹輕微疼痛。這種情況常常經檢查被診斷為排卵期出血。造成排卵期出血的原因有很多，主要是由於成熟的卵泡破裂不能維持子宮內膜生長，引起子宮內膜表層局部潰破、脫落，而發生突破性少量出血。