如果是月經的周期不太準確的話，都是可以推算排卵期的，假如你的月經本來就不規律，那麼排卵期肯定不能按照常規方法來計算瞭。那麼，如果月經不規律，我們用什麼方法來計算排卵期呢?對於剛剛接觸備孕的女性來說，對排卵期與同房的相關知識儲備還不足。下面來看看大傢向來比較關心的這個問題。

　　月經不準如何計算排卵期

　　第一：B超監測排卵情況。

　　通過B超監測排卵，可以直觀地看到卵泡的發育情況和排卵情況。

　　如果隻是想瞭解有無排卵，那麼在排卵前做一次和排卵後做一次就可以瞭，如果想要同時瞭解卵泡的發育情況，並且作為把握排卵的依據，那麼一個周期正規的卵泡監測應該這樣安排：

　　以28天周期的來講，

　　【第1次B超】：在月經的第8天左右，瞭解有多少個卵泡同時發育，以及較大卵泡的直徑。

　　【第2次B超】：在月經第10天左右，可以看到1-2個優勢卵泡，並能計算卵泡生長的速度。

　　【第3次B超】：月經第13天左右，恰恰在排卵前，這時B超會出現卵泡周圍透聲環，有經驗的醫生會告訴你，卵泡應該在24小時內排卵。

　　這樣，既能看到排卵前卵泡的大小，又能計算出第10天後卵泡生長的實際速度。高年資醫生，還可以告訴你卵泡發育的質量好壞。

　　但是僅僅看到優勢卵泡並不代表排卵，因為有一部分人，卵泡雖然能長大，但不能排卵，比如未破裂卵泡黃素化綜合征，卵泡能長大30mm以上，甚至更大，但不排卵。所以，到瞭排卵以後的時間也要做一下排卵監測。

　　【第4次B超】：剛剛排卵後第14天左右，卵泡已經消失或顯著縮小5mm以上，子宮直腸隱窩內可見液性暗區4～6mm，甚至更多。需要大傢瞭解的是，如果B超監測與任何的其他排卵監測手段出現矛盾，以B超監測為準。

　　第二：測量基礎體溫

　　測定基礎體溫可準確地掌握自己的排卵期。基礎體溫測定是指經過6-8小時睡眠後，醒來未進行任何活動(如說話、進食或起床等)所測得的口腔體溫。按日期將所測得的體溫記錄相連成曲線，稱為基礎體溫曲線。

　　正常的有排卵的基礎體溫曲線圖是呈雙相的曲線，有明顯的高溫區與低溫區。高溫區和低溫區的溫差一般在0.3℃-0.5℃左右。那麼排卵日到底在哪天呢?是基礎體溫最高的一天還是最低的一天呢?

　　一般來說，排卵日是在基礎體溫最低的那一天。排卵前，我們的腎上腺會分泌少量孕激素，所以大傢的基礎體溫就呈低溫狀態，一般36.2℃左右。當我們排卵的時候，由於卵泡發生破裂，我們體內的雌激素就會急劇下降，導致體溫降低。等排卵完畢之後，黃體就開始大量分泌孕激素和雌激素，這樣一來，我們的體溫也會急劇上升瞭。基礎體溫在排卵後24-48小時內升高。