有些女性反映，經後經常會出血，量不多，也沒有異味，下腹輕微疼痛。這種情況叫排卵期出血。是女性中常見的癥狀，但是排卵期是不應該有出血現象的，排卵期出血讓大傢最擔心的還是它會引起女性不孕。那麼為什麼排卵期還會出血?怎麼能不出血呢?

　　如何避免排卵期出血　　

在月經中期，即排卵期，由於雌激素水平短暫下降，使子宮內膜失去激素的支持而出現部分子宮內膜脫落引起有規律性的陰道出血，稱為排卵期出血。中醫學稱之為“經問期出血”。

　　有些女性反映，經後經常會出血，量不多，也沒有異味，下腹輕微疼痛。這種情況常常經檢查被診斷為排卵期出血。

　　有關專傢對此發表瞭看法，他們認為排卵期出血通常由於卵泡破裂，不能維持子宮內膜生長，引起子宮內膜表層局部潰破、脫落，而發生突破性的少量出血，一般持續幾小時或幾天會自動停止。有下腹疼痛不適的感覺，是由於排卵時盆腔內有漿膜性、血性滲出或少量血液積聚所致，一般持續幾個小時，個別患者可持續2～3天。

　　排卵期出血對身體沒有多大影響，一般不需要治療。如果出血多如正常月經量，或時間超過5天，就需到醫院檢查，以排除其他疾病，如陰道、宮頸、子宮內膜及卵巢的病變。

　　需要註意的是，出血期間應避免過度勞累，多休息。保持外陰清潔，防止盆腔感染。不要吃辛辣的食物，腹痛重時可予腹部熱敷。同時保持情緒穩定，避免過度緊張。平時要加強體育鍛煉，增強體質。

　　排卵期註意事項　　

    1、排卵期保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。

　　2、排卵期註意衛生，預防感染。註意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。註意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。

　　3、排卵期內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬幹。

　　4、排卵期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭薑等刺激運火之物。