健康女性怎麼算排卵期和排卵日？在排卵期當中有一天是卵子排出的時間，這天就叫做排卵日，如果是想要懷孕的女性，那麼在這期間就可以同房瞭，受孕的幾率是非常的高，相反不準備懷孕的女性可以做好避孕措施，避免不必要的麻煩。

　　危險期怎麼計算

　　危險期怎麼計算？危險期就是易孕期（排卵期），是排卵日的前後幾天。為瞭保險起見，我們將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。在排卵期內性交容易受孕。危險期隻是針對避孕而言的。而如果打算要孩子，必須要安排在這段時間性交。

　　卵子的受孕能力從排卵後算起，最多隻有24小時，而精子的壽命約3-4天，而排卵有時會早幾天或是晚幾天，所以危險期應該前後多加幾天，是在“排卵前五，六天到排卵後兩，三天”。排卵日通常是前後兩次月經的中間那幾天。

　　若是月經都是28-30天會來，則排卵日大約是月經的第14-16天，如此可大約推算出危險期(即受孕期、排卵期)是哪幾天。

　　另外，有一種通用簡便的速算法：“最長的月經周期減11，最短的周期減18”，其間就是危險期。舉例來說，若是月經都是28-30天會來，30-11=19，28-18=10，危險期就是從月經的第11-19天。

　　月經危險期怎麼算

　　月經危險期怎麼算？卵子的受孕能力從排卵後算起，最多隻有24小時，而精子的壽命約3-4天，而排卵有時會早幾天或是晚幾天，所以危險期應該前後多加幾天，是在“排卵前五、六天到排卵後兩、三天”。排卵日通常是前後兩次月經的中間那幾天。

　　若是月經都是28-30天會來，則排卵日大約是月經的第14-16天，如此可大約推算出危險期（即受孕期、排卵期）是哪幾天。

　　另外，有一種通用簡便的速算法：“最長的月經周期減11，最短的周期減18”，其間就是危險期。舉例來說，若是月經都是28-30天會來，那麼按照公式計算可得30-11=19，28-18=10，危險期就是從月經的第11-19天。

　　還可以通過以下方法來推算危險期：

　　1、觀察宮頸粘液：接近排卵期的宮頸粘液會變的清亮，滑潤而同時富有彈性，如同雞蛋清狀，拉絲度會比較高，不易拉斷。

　　2、測量基礎體溫：排卵一般會發生在女性的基礎體溫上升前由低到高上升的這個過程中，所以在女性基礎體溫處於升高水平的三天內為被稱為易孕階段，不過這種方法隻能提示女性的排卵已經發生，不能提前預示排卵將於何時發生。需要註意的是，這種方法很容易受到其他因素的影響，從而造成檢測失敗，臨床不建議使用。