排卵期一般在什麼時候?對於大多數女性而言，生理周期的正常與否影響到自己的學習生活和工作，當然擁有一個健康積極向上的生活狀態是每個女性都渴望的。因此，女性朋友掌握自己的生理周期規律以及排卵期時間就非常重要瞭。下面小編就“排卵期一般在什麼時候”做相關介紹，以此幫助廣大女性朋友掌握規律的生理周期以及排卵期的時間。

　　女性的排卵期有幾天

　　1、一般來說，女性的排卵期有10天。

　　正常女性每個月經周期(通常是一個月)會排卵一次，排卵的那天就是“排卵日”，排卵日的前5天、排卵日的後4天，再加上排卵日當天，就是女性的排卵期瞭。所以，女性排卵期有10天。

　　2、並不是每個人的排卵期都是10天。

　　由於現代生活的節奏不斷加快，女性受到現實環境的影響越來越大。此外，女性的情緒、飲食、生活習慣等無一不影響著女性的排卵情況。當一個生活節奏比較有規律的女性突然改變瞭自己的生活作息習慣，一旦身體沒有及時做出調整，內分泌情況可能會受到影響，經期就有可能提前或者推遲，那麼排卵期的長短就會隨著經期的變化而有所起伏。因此，排卵期10天隻是大概的時間范圍，而實際上，女性排卵時間一般都是小於10天的。

　　3、排卵期的有效受孕時間是7天。

　　既然排卵期不是必然固定的十天，那麼在排卵期內同房，有效的受孕時間是多久呢?一般而言，一個正常女性的卵子存活時間是2天左右，多則3天，少的則不到12個小時。一個男性的精子在女性體內的存活時間一般是3天到5天，通常是4天。

　　也就是說，排卵期的有效受孕時間一般是女性排卵前5天，因為精子可以在女性體內存活最多5天，以及女性排卵之後的2天，因為卵子排出後，隻能在女性體內存活2天，也就說，有效的受孕時間一般是7天左右。

　　什麼時候是排卵期呢?排卵期一般在什麼時候呢?

　　排卵期可以按照月經周期來推算，一般是從下次月經來潮的第一天算起，倒數14天或者減去14天就是排卵日，排卵日的前5天、排卵日、排卵日後4天，這三個時間加起來就是排卵期。

　　比如說，月經周期按30天來算，這次月經來潮的第1天是9月1日，那麼下次月經來潮就是10月1日，再從10月1日倒數14天，那麼9月17日就是排卵日。排卵日的前5天、排卵日、排卵日後4天，也就是9月12日至9月21日這十天就是排卵期。

　　上面就是關於女性如何知道自己的排卵期一般在什麼時候常用判斷方法。女性朋友也可以采取咨詢我們的在線醫生瞭解更加全面的相關資料哦!這樣可以更準確的掌握自己的排卵周期哦!