不少人總是羨慕別人，為什麼別人那麼容易就懷孕瞭呢?而我怎麼努力卻總是兩手空空?其實在你看來的容易懷孕也是建立在別人“努力”的基礎之上的，隻不過是努力的方向不一樣罷瞭，最大可能就是你不瞭解排卵期，不會抓住受孕的最佳時期。一般來說，如果算準瞭女性排卵期，並且在這期間同房，成功受孕的幾率會高很多。那麼你肯定會問，什麼是排卵期呢?我的排卵期該怎麼計算呢?接下來咱們為大傢作下詳細的介紹。

　　1、什麼叫排卵期

　　健康的育齡女性每個有都會來一次月經，同時也會有一次排卵期，這幾天女性體內會排出一顆卵子，如果這個期間同房的話，很容易與精子結合變成受精卵，也是所謂的危險期。

　　2、排卵期的天數

　　女性的排卵期因人而異，通常情況下是10天。女性每個月來一次月經，也會有一次排卵，其中排卵的那一天叫做排卵日，然而排卵日的前5天和後4天會算在排卵期裡面，通常著10天內是無法知道卵子具體哪個時刻排卵，但是這期間同房，受孕的幾率會高很多。

　　由於現代女性工作生活壓力大，排卵期常常因為某些原因推遲或提前，因此月經周期不正常的女性，排卵期也會跟著受影響，不過現在可以通過排卵試紙來測試自己是不是在排卵期。

　　3、如何計算排卵期

　　對於月經周期正常的女性來說，排卵期一般在下個月經來潮前的14天左右。

　　月經不穩定的女性，排卵期算法：以月經周期為30天為例來算，這次月經來潮的第1天在9月29日，那麼下次月經來潮是在10月29日(9月29日加30天)，再從10月29日減去14天,則10月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和後4天，也就是從10月10-19日這十天為排卵期。

　　4、排卵期有哪些感覺

　　排卵前後，女性體內雌激素分泌量會波動，會導致少量子宮出血和體溫上升到情況。此外，女性排卵時肛門有輕度的下墜感，白帶會增多，陰部會感到潮濕滑溜。大概持續2-3天，這幾天女性最容易受孕。

　　對於打算懷孕的女性來說，算準排卵期可以增加成功受孕的幾率，同時指導排卵期後，早期可以做好準備，避免一些不良習慣和飲食，比如戒煙戒酒、遠離輻射、保證睡眠質量等，這樣受孕後的受精卵質量也高一點。