有的女性朋友去做孕前檢查並沒有檢查出問題，但就是一直很難懷孕，一般是因為夫妻朋友沒有找準容易懷孕的方法。排卵期怎樣才能懷孕，這是不少夫妻們一定十分關註的問題。我們都知道在排卵期進行房事能增加懷孕的幾率，下面就給大傢介紹一下如何在排卵期同房更容易懷孕!

　　排卵期怎樣才能懷孕?

　　1、瞭解排卵期的相關知識，快速懷孕

　　在排卵期，女性朋友要學會監測排卵，準確推算排卵期。因為卵子的壽命很短，隻有24小時。而精子的壽命可以達到72小時以上，但最佳授精能力隻能維持20個小時。所以，要想懷孕就需在排卵期同房，使精子和卵子結合時都能處於成熟程度最佳的狀態。

　　2、排卵期性生活要適度

　　同房過頻，會使排出的精液中精子數量減少且發育不成熟。所以，要想受孕成功，性生活次數不能過頻，最好隔天一次。

　　3、註意排卵期的個人衛生

　　排卵期是特殊的生理時期，在這一期間，要加強個人衛生護理，保持局部的清潔與幹燥，避免感染。

　　4、飲食上的護理

　　在排卵期要註意飲食上的搭配，加強營養，避免吃辛辣、刺激、過冷的食物，以免影響懷孕。

　　5、同房時要采用有助受孕的姿勢

　　如男上女下，女方雙腿抬高並在臀下墊枕頭，精液射入體內後，女方保持雙腿抬高姿勢半小時左右。

　　6、要註意保持愉快的心情

　　精神的過度緊張、焦慮，會引起精子產生減少、排卵障礙以及輸卵管等一系列影響妊娠的生理變化。

　　7、適度的鍛煉

　　研究發現，排卵期適度的鍛煉，在提高身體免疫力的同時，其精子和卵子的質量都是比較好的。

　　8、註意休息，不可過度的勞累

　　在排卵期，要合理的調整自己的作息，保證充足的睡眠，不可過度的勞累。

　　排卵期與排卵日哪個更容易受孕?

　　就目前而言，排卵日受孕成功的概率遠遠超過排卵期。

　　1、女性在排卵日之外的幾天，生理環境呈現強堿性，特別容易殺死精子，特別是容易殺死Y染色體精子(該類精子與卵子結合可生出女孩)。

　　2、在排卵日當天，女性的生理環境呈現弱堿性，在這樣的生理環境下，精子的活躍度非常高，而Y染色體精子在此時的遊動速度會比X染色體精子(該類精子與卵子結合會生出女孩)高出2倍，也就是說，在排卵日這天行房，特別是在卵子剛排出的幾個小時前後，受孕成功率非常之高。