排卵期避孕，我們首先要知道自己什麼時候是排卵期。然後再采取避孕措施。排卵期同房如何避孕，對於這個問題，很多女性朋友都不是很清楚，但是這對於我們是至關重要的，它關系到我們的身體健康，所以我們應該加倍註意。接下來讓我們詳細瞭解一下。

　　安全期同房要註意什麼

　　采用安全期避孕首先要準確地測定排卵期。目前用於測定排卵期的3種方法，各有其優缺點：

　　日歷法可用來推算排卵期及排卵前、排卵後安全期。但它隻適用於月經正常的婦女，有時因環境改變和情緒變化使排卵提前或推遲，所以不夠準確。

　　;測量基礎體溫法可以測定排卵日期及排卵後安全期，不能預先測定排卵前安全期，該法比較麻煩，要求又嚴格，如不按照規定測量體溫，就不能準確測定排卵日期。

　　宮頸粘液觀察法能測定排卵期及排卵前、排卵後安全期，正確性較高，但使用者必須經過培訓，完全掌握後才能使用。

　　如將這三種方法結合起來使用，就能揚長避短，收效更大。

　　夫婦雙方至少有一方能掌握測定排卵期的方法，如不能掌握這種方法就不能采用安全期避孕。

　　安全期避孕就是在排卵期停止性交，這就需要得到男方的密切配合，否則不能使用。

　　當然，在排卵期使用外用避孕藥具也可以。

　　安全期怎麼計算

　　女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。女性安全期計算例如，某女的月經周期為28天，本次月經來潮的第1天在12月2日，那麼下次月經來潮是在12月30日(12月2日加28天)，再從12月30日減去14天，則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和後4天，也就是12月11-20日為排卵期。除瞭月經期和排卵期，其餘的時間均為安全期。