怎麼知道準確的排卵期?以上相關問題對女性朋友的身體健康有著千絲萬縷的聯系，有些女性也會因為這些問題給自己生活帶來很大的不便。那麼女性朋友如何知道準確的排卵期大概是什麼時候以及相關的判定方法呢?下面是小編給出的一些介紹。

　　(1)推算法

　　大部分婦女在下次來月經前12-14天排卵，可以根據自己以前月經周期的規律推算，由於排卵可受疾病、情緒、環境及藥物的影響而發生改變，應與其他方法結合使用。

　　(2)測基礎體溫

　　經6小時充足睡眠醒後尚未進行任何活動之前測體溫並記錄，女性排卵一般在基礎體溫上升前由低到高上升的過程中，在基礎體溫處於升高水平的前後 1-2天為“易孕階段”，但這隻能提示排卵已經發生，不能預知排卵將何時發生：正常情況下排卵後體溫上升0.3-0.4℃;如無排卵，體溫不上升，整個周 期呈低平體溫。若生活不規律，如夜班、失眠、情緒變化、疾病等，不能用此法判斷有無排卵。

　　(3)觀察陰道分泌物的變化

　　月經幹凈後陰道分泌物常稠厚而量少，甚至沒有粘液，稱“幹燥期”，不易受孕。月經周期中期隨著內分泌的改變，粘液增多而稀薄，陰道分泌物增多， 稱“濕潤期”。接近排卵期粘液清亮，滑潤而富有彈性，如同雞蛋清狀，拉絲度高，不易拉斷，出現這種粘液的最後一天前後48小時之間是排卵日，因此，在出現 陰部濕潤感時為“易孕期”。

　　(4)排卵測試紙

　　首先確定月經周期，從月經周期第11天開始測試，每天一次。

　　(5)下腹脹痛

　　一部分婦女在排卵期可感到一側或兩側下腹脹痛，當排卵期過後，腹脹痛隨之減輕或消失。如有這種感覺：一般被視為有排卵現象。

　　根據上面的介紹，作為讀者的你是否對怎麼知道準確的排卵期以及相關的判斷方法有瞭一定的瞭解呢!如果大傢還有疑慮，可以咨詢我們的在線醫生哦!最後小編在這裡祝女性朋友都能有一個健康的身體!