排卵期是每個育齡女子都會經歷的時期，廣大女同胞都會對排卵期有或多或少的不安和疑惑。畢竟排卵期是女性的最佳受孕期和危險期，很多女性同胞都計劃在排卵期受孕成功孕育寶寶。那麼排卵期怎麼備孕呢?您需要註意這些哦。

　　計算排卵期

　　女性排卵期是在下月月經來潮之前的14天左右，是最容易受孕的時期。精子在體內存活的時間長達7天，活力最強、最健康的精子來自每三四天一次的性交。

　　選好時機

　　如果在備孕，那麼在排卵一周前每兩天同房一次，讓精子提前在受孕的輸卵管上等候，等待卵子從卵巢排出，順利受孕。或是在整個經期周內，保證每周兩三次的性生活，如此，不管你什麼時候排卵，都可能有健康的精子在你的輸卵管裡等候。下午5-7點是同房的好時機，不管是從精子數量還是質量上都處在高峰期，女性也最易懷孕。

　　排卵日同房也不一定百發百中

　　雖說排卵期才能受孕，但也不表示排卵期同房就一定會懷孕。懷孕是一個復雜的生理過程，一些夫妻刻意幹預，越是著急，受孕的可能性越低。因此不要過於緊張，如果有正常的性生活，而且未采用避孕措施，也未患有不孕不育的話，那麼就不需要太過著急。