想要生一個聰明健康的寶寶，備孕夫妻當然要計算最佳排卵期，這是最近基本的保障。規律的月經周期擁有者規律的排卵期，規律的排卵期是可以通過科學的計算方法算出來的，那麼如何計算最佳排卵期呢？接下來我們詳細的為女性朋友解答。

　　一、最佳的受孕時間

　　一項最新的研究結果表明：在排卵期當天及前5天，性交受孕率較高，受孕率的“頂點”是排卵那天。為瞭增加受孕的機會，提高胎兒質量，排卵期前男女雙方之間應節欲一段時間，使雙方精血旺盛。性交次數過疏或過頻都不利於受孕，性交間隔過短，精液稀薄精子量少，不利於受孕，通常要在排卵期性交前節欲3-5天，以保證足夠數量的高質量的精子受精。另外，應盡量安排在最接近排卵日的時間性交。因為排卵之前過早性交，精子在婦女性生殖道裡停留時間過長，至排卵後過遲性交，卵子等等時間過久，受精時質量差。兩種情況都影響受精卵的質量，不利於優生。

　　女性受孕不一定必須有性高潮，但性高潮可以增加受孕機會，因為性高潮中子宮內為正壓，性高潮後急劇下降到負壓，子宮內產生吸引作用，有利於精子的遊入。另外在性興奮中，陰道的內2/3段膨大，變成性交後的精液池，外1/3段收縮，減少精液外流，而且興奮時子宮上提，消退期子宮下降，這也有利於精子從精液池流入子宮。再者，性興奮中，陰道分堿性粘液，使平常呈酸性的陰道環境ph值上升，有利於精子的生存和活動。

　　二、最佳受孕時間計算器

　　想獲得一種輕松準確的女性排卵期計算方法?使用我們的排卵期計算器可以輕松計算出你容易受孕的日子。如果在排卵期(排卵前1～2天或排卵後24小時內)左右過性生活，可以提高你的受孕幾率。現在就讓我們的排卵期計算器來幫你!

　　隻要輸入上次月經第一天的日期，以及你通常的月經周期有多長(20～45天之間)，我們就可以告訴你在接下來6個月裡，你最有可能在什麼時候受孕;以及如果你剛好在這段時間裡受孕，大致的預產期是哪一天。

　　提醒：這個工具隻提供大致的預產期，並且是在月經周期有規律的情況下進行推算。如果你的月經周期沒有規律，僅僅用這個工具來計算你的排卵期可能會有問題。

　　三、女性最佳受孕期計算方法

　　對於想要懷孕的女性來說，女性最佳受孕期計算方法如何計算是她們所關註的，專傢說，通常情況下，臨床上常常將月經來潮的當天稱作生殖周期的第一天，而月經周期中的增殖期和卵巢周期中的卵泡期均為14天，因此，特別對於想懷孕的準媽媽來說，更應該多註意此方面的相關常識。