排卵期是每個到育齡的女性朋友都會經歷的時期，這階段最易受孕懷娃成功。有的夫妻會特意選擇這段時期進行備孕而同房。但在排卵期同房，女同胞也會有一絲不安和疑慮，那麼排卵期如何安排同房才是健康安全的呢？讓小編為你介紹一二。

　　隻要在排卵期的那一天及前後一天內同房都是較容易受孕的。女性的月經周期一般21天到35天左右，平均28天，每個人都有自己的規律。通常在月經來之前的14天左右是排卵期，在排卵期前後同房就比較容易受孕。所以可以根據自己的月經周期規律推算出自己大概的排卵期，在排卵期進行同房可以大大地提高受孕的幾率。希望我的回答對你有所幫助。

　　既然這樣，那麼備孕同房時間安排要怎樣才是科學的呢？備孕期間的同房頻率到底以一周幾次為宜？

　　一般來說，在非排卵期，一周1-2次就差不多瞭，在排卵期，可以視情況稍頻繁一點。所以，測排卵期還是非常重要的。排卵期建議同房頻率：排卵期每2天同房1次。

　　卵子排出後，一般隻能存活12～24小時，精子在女性生殖道內，通常隻能活1～3天，因此一般說來從排卵前3天至排卵後1天最易受孕。如果精子提前起跑，就是說在排卵前1周，每2天同房1次，這樣可以在保證精子質量的前提下，提前、或準時到達輸卵管、與卵子會合形成受精卵。所以，排卵期最佳同房時間是在排卵期開始後，隔天同房一次，保證精子質量，同時保證受孕幾率最大化，同房之後，女性最好仰臥一會促進受孕。