夫妻性生活不完美一直都是很多人非常擔心的事情，很多夫妻都想盡各種方法來讓自己的性生活變得更加的完美，但是都沒有達到很好的效果，這讓很多夫妻都不知所措。其實要想夫妻生活更和諧可以從精神方面下手，現在很多女性對於精神上的需求是非常渴望的。

　　性愛之所以會美妙，就是在於它能在一段時間讓雙方都達到肉體與精神的高度融合。大多數輕女都是能在實踐中深刻體會的。對兩個人之間的性愛來講，建立一種精神上的溝通與獲得令人銷魂的高潮同樣重要，甚至，更重要。但是，盡管女性很看重這種溝通，男人卻可能想著另一套。男人的目標感很強，他們最大的目的就是讓女人達到高潮。

　　1、挑逗療法

　　純粹觀點——兩個人同時冥想性愛，就算身處異地也可以。

　　建議兩個人面對面坐下來，或者一人躺下一人坐著，睜著眼睛，一起冥想做愛的過程，集中精神交流有關性愛的想法。

　　實現它——很不錯的想法!但是如果這種很少被提及的冥想令他東張西望怎麼辦?

　　男人喜歡電話做愛，告訴他這是一次電話性愛遊戲，是你們一次良好的性熱身。開始的時候，兩個人都閉上眼，集中精力相互發送一些情色信息，說話的聲音要盡可能小。32歲的馬莉結婚已經8年瞭，她對精神上的性愛前戲有切身體會。 “我們把對性愛的冥想作為一種遊戲。比如，我們會說‘你能猜得到嗎?我現在想撫摸你什麼地方?’就這樣，我們一點一滴地玩著提問與回答，慢慢被喚起，感到心連得更緊密。

　　2、激情過後的愛撫

　　純粹觀點——信奉性愛能量說。

　　堅信完美的性愛可以使雙方感覺達到能量的巔峰，因為說明你們已經徹底結合成一個整體。性愛後的一些小小的愛撫和親吻就可以增強這種感受，哪怕隻是一點點。從生理上來講，男性在高潮過後就會呼呼大睡。但是在打盹之前他們倒是樂意聽聽自己前面做得有多棒。

　　實現它——現在我們既清楚瞭他們會昏昏欲睡，又知道瞭其中的原因，但是還存在一個原因讓男人不去愛撫。