夫妻之間有一個非常和諧的性生活可以讓夫妻之間的感情更加濃厚，還可以讓夫妻雙方都有一個健康的身體，但有的時候夫妻之間的感情卻不是那麼和諧，這就需要大傢在平時的時候多進行溝通。在溝通之前需要瞭解雙方的秘密才可以更好的溝通。

　　秘密一

　　幾乎每個人都手淫，無論年紀大小婚姻狀況或社會地位。當性生活不夠和諧的時候，也可以幫助對方手淫，其實也就是愛撫女性的私密部位。當然愛撫之前，最好能夠塗抹一些杜蕾斯水潤蘆薈人體潤滑液，保證濕潤爽滑，防止疼痛。

　　秘密二

　　盡管進行性幻想可能會很好，但是一旦實施起來卻往往令人失望。在這種情況下，期望比實現要好。最好的性生活建立在現實、真正的愛及真摯交流的基礎之上。愛的誠實是實現健康性生活的保證。

　　秘密三

　　所有男人在某一時期都有性憂慮，當然，這一憂慮隨著年齡的增加而增加。大腦或心臟不正常會影響性生活。不能認識這一點的女人可能會給男人施加巨大的壓力。但是，當心臟和大腦在良好的愛情關系中運作時，總是能夠戰勝一切性挑戰的。

　　秘密四

　　幾乎所有女人都有偽裝的情欲亢奮，就像使我們行動的壓力一樣，女人也有壓力。隻有女人可以偽裝，而男人則無法偽裝。由於女人的情欲亢奮也與心臟和大腦有關，情欲亢奮不能總是存在的。這種時候，佯裝情欲亢奮與造成沮喪、失望甚至可能是一次沖突相比，是比較簡單的選擇。看時佯裝是行得通的，但是最好是彼此間真誠的交流、支持，並承認支持和體貼是真正重要的。當夫妻間的真誠和彼此接受發展到穩固的程度時，佯裝情欲亢奮就不再需要瞭。

　　秘密五

　　大多數男人和女人在相處時保留彼此的性秘密。典型情況是這樣的：在大多數人與人間的關系中，性的發展比情感的揭示要快得多。因此，在那些保持持久的關系中，性模式往往在有機會討論性癖好之前就已經形成。一旦性模式確定下來，討論變化就變得更加困難瞭，因為我們對彼此間的性弱點很敏感。

　　設計專屬暗號

　　性愛是你們兩個人的事情，是具有私密性的。所以，在性愛前戲中不妨設計一套專屬你們的暗號，既解決瞭將時間浪費在猜測彼此心意的問題，也不會因羞澀而說不出口。你可以擠擠眉弄弄眼、或是輕輕擺擺手都可以，重點在於快速而直接地讓他瞭解“此時此地，我馬上要你”的訊息。這是體驗超速性愛快感的關鍵。一般來說，當女性主動開口要求性愛，男性很少會拒絕，而且這種念頭會讓他欣喜欲狂。