路邊經常發的男科醫院或者婦科治療中心的小廣告頁面上總在宣傳“男人如何在床上成為常勝將軍”、“她總是嫌棄你時間不夠長”、“不做秒射男”等，給我們造成一個誤區，那就是：男人在床上堅持的時候越長，證明他的性能力越好，兩人的夫妻生活質量也就越高。事實真的是這樣嗎?性和諧、性滿意真的和做愛的時間有絕對的關系嗎?

　　一、性滿意的產生與多種因素有關

　　由於男女性滿意的產生在時間上都有較大的差距，女性的性興奮的喚起需要一個較長的過程，如果忽略性前戲或前戲不充分、性生活時間短、性刺激強度不夠，男方僅僅是跟隨本能的沖動來發生性生活，就可能出現男人一泄為快，而女方還來不及進入狀態性事就已經結束的尷尬場面。

　　二、性生活時間並沒有統一的規定

　　從性生活開始到結束能堅持2～6分鐘就屬於正常。以為別人都能堅持很久，相比之下感覺自己的愛人不如別人時，就會對他的能力產生懷疑或不滿，每次行事陷入“他是否會發生早泄，我是否有高潮”的困擾中，會讓你處於一種期待性焦慮的負性情緒中，這也許就是導致你“越是渴望，卻越是得不到”的主要原因。每個男人對自己的表現都很敏感，一旦他知道瞭你對他的評價，有可能使他因為感到自卑、憤怒，他的表現會更加不如你意。

　　三、不要過於關註時間與性滿意

　　性滿意並不是每個女性都能在性生活中獲得，也不是一旦獲得就會每次都能無懈可擊的享受。據有關調查，有近一半的女性在性生活中未達到性高潮，有的甚至一生未有過滿意。由於一些宣傳的誤導，許多人把性滿意當做是性生活的最高境界來追求，迫使一些女性過於關註自己的滿意度，而過於追求未達到目標就容易產生失落、怨恨、沮喪心理，面對失望的結果可能會選擇退縮，長久的心理壓力會造成性冷淡。

　　專傢提示：其實，一般女性的性心理更傾向於充分享受性生活的歡悅。時間不是第一位的，重要的是在這個過程中，獲得瞭多少的愉悅。