對於沒有性愛經驗的情侶來說，第一次是很重要的，因為這關系著以後的性生活質量。雖然沒有經驗，但是誰不希望第一次就留下美好的回憶，享受性高潮呢?那麼第一次做愛該如何做才能達到性高潮呢?關於第一次，肯定會有很多疑問，解決瞭這些疑問，你就離性高潮更近瞭。

　　什麼時候做愛更合適

　　交往的情侶，在什麼時候發生性行為不是最重要的，重要的是彼此都是在相當舒適的狀況下讓它發生。有的人喜歡在破曉時分做愛，有的人喜歡在下午，有的人喜歡在深沉的夜裡。比次數更重要的是時間。當你們第一次發生關系時給彼此多點的時間。周末是理想的，但是包括睡眠時間，至少要有一整天的時間。

　　做愛前需要吃點東西嗎

　　在發生性行為之前，需要補充一點食物，這樣才能保證體力，但是又不能吃得太飽，否則就會昏昏欲睡，性欲大減。可以吃少量的食物，不要喝太多酒精類飲料。一點酒精會幫助你們放松，但是它也會讓男方的勃起略為困難。

　　第一次性愛在哪裡進行

　　畢竟初次性愛是值得紀念的，即使隻是為瞭這個原因，那麼地點的選擇也值得慎重瞭。由於是第一次，所以不在乎新奇和有趣，以舒適為第一要務。一張舒適的床仍然是做愛的最佳選擇。最好你能有個自己的房間，舒適、溫暖、寬敞，還有間浴室一起淋裕。如果你打算發生關系，那麼在這之前你們或許已經彼此撫摸過對方瞭。花時間慢慢地熟悉彼此的身體。做愛就是這麼回事。

　　性愛前要準備些什麼

　　性愛前需要準備些什麼東西呢?當然如果你們暫時沒有打算要寶寶的話，避孕套是必備的，選擇大品牌、值得信賴的避孕套。另外可以準備一些讓自己覺得舒服的東西，比如喜歡的抱枕、浴袍等。當然，還可以準備一些助性用品，比如潤滑液，可以讓性愛更加舒適。