多數男性覺得，讓女性獲得性高潮簡直是一種折磨，不僅消耗很大的體力，還要強忍射精的欲望。其實女性獲得性高潮並不難，重要的是對女性進行充分的刺激，由於女性天生比較害羞，很少會直言說出自己的需要，所以，如何刺激女性就需要廣大的男性自己進行捉摸。

　　隻是女人性飛騰來得比擬遲緩，往往需求一個較長的平臺期，男性若何掌握女人平臺期和性飛騰降臨這一霎時，然後雙雙進人飛騰期，這是一件比擬堅苦的工作。雖然男性可以等女人飛騰降臨後再行射精，但在飛騰降臨之際，熱情中的男性經常無暇覺得。

　　由於女性天性中特有的溫情、細膩，使她們對於內心的激情，很少直言不諱地說出，而是通過一些動作表情隱喻出來。如果此時男性不善於從細微中去捕捉女性內心激情的蛛絲馬跡，或對此茫然無知，就會破壞雙方性愛的美感，埋下性生活不協調的隱患。

　　其實在人的身體表面，有個容易接受刺激，引起性興奮的部位，叫做性敏感區(也稱為動情區)。女性的性敏感區以外陰部為中心，包括陰蒂，陰阜和大腿內側，其次是乳頭以及以唇、舌為中心的包括眼瞼、面頰、耳朵區域和頸部、腋窩、腰、臀等。如果男性適當刺激女性這些部位，便會引起女性的性興奮。由於各人的敏感程度不完全相同，所以，誘導性興奮所需要的時間也不盡相同。短的，僅需數分鐘，長的需半小時，一般約需十多分鐘。

　　當女性處於持續性的性高潮期時，兩側大陰唇的前庭大腺會分泌出大量的液體以潤濕陰道口;陰道充血，顏色從粉紅色轉為深紫色，使陰道緊而縮窄，產生瞭陰道對陰莖的緊裹作用，使陰莖抽送時引起快感。此時，如果陰莖進入陰道，便可使性興奮持續穩定在較高的水平上，使性興奮進入持續性高潮期。此時，前庭大腺分泌的潤滑液開始減少，陰道的潤滑性降低，尤其是在高潮期延長時更為明顯，乳房在原有的基礎上增大百分之二十到百分之二十五，接下來，便進入到高潮期瞭。

　　女性進入性高潮期後，陰道和子宮會產生有節奏的快感性抽動，甚至連盆腔的肌肉、肛門括約肌也會發生不自主的抽動。喉頭肌肉的抽動，會使呼吸幅度增大，空氣進出喉頭肌肉時，震動瞭聲帶，便會發出呻吟之聲。有的人由於喉頭肌肉抽動產生緊張不適感，便不由自主地呻吟，以減輕喉頭肌肉抽動的不適感覺。不管怎樣，女性在性愛中呻吟的現象，是性高潮的一種表現，是出現性高潮的標志之一。