性愛中更堅挺更持久，是很多男人追求的目標。但是，關鍵時刻，卻常常得到相反的結果。其實要想在性愛中更持久，可以通過一些小技巧來實現。下面小編就介紹讓男人更持久的五個小技巧。

　　采用女上位

　　雖然受傳統觀念的影響，很多男人不喜歡被人壓的感覺。但是，女上位可以到達延長性愛時間的目的。因為女性在上時，可以讓女方掌握主動權，南方可以少用些力氣，這樣就科研讓男性的肌肉更松弛，陰莖獲得的刺激也更少，不會輕易射精。此時，女方動作可適當放慢，這樣也能享受更長時間的性愛。

　　女方適當停止刺激

　　女方對男方的刺激要適當停止，比如男方感覺到即將射精時，可以通過提示讓女方停止。如果將"無性喚起"設為0，將"射精高潮"設為10，那麼在實施性刺激過程中，男方感覺到性刺激度為8時，可以告訴女方立即停止。

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　　深呼吸

　　深呼吸有助於延長性愛時間。在即將射精的時候，呼吸會變得既快又淺，此時緩慢深呼吸有助於平穩情緒，延緩射精。深呼吸的關鍵是吸氣和呼氣都應盡量達到"極限"量，即吸到不能再吸，呼到不能再呼。同時，腹部也要相應收縮與脹大到極點。

　　戴個避孕套

　　避孕套的作用不僅僅是避孕和安全的性交，更有起到延長性愛時間的作用。比如durex持久歡愉系列的避孕套，由於在產品末端含有苯佐卡因，能夠有效延長男性高潮時間，令快感更持久。

　　忽略性高潮

　　在性愛過程中，不要總惦記著性高潮，因為越惦記，性高潮就可能來得越快。不妨把註意力集中在動作上，比如親吻妻子性感的大腿等，有助於推遲性高潮的到來，使性愛時間更長。

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