性生活不能過度，是大傢共知的東西。但是，性生活的"度"到底是什麼樣的，這要根據個人的情況而決定。

　　可是，常常有一些新婚的女性出現瞭腰酸、腿軟、眼花、精神不振，甚至白帶增多等一系列腎虛虧損癥狀。有的因性交過頻出現尿頻、尿急……究其原因，均為房事過頻，有的一到兩日一次，有的一夜數次。

　　新婚，性生活的次數多點，本身是誤瞭厚非的，但是如果不能加以節制，恣意放縱，必然要導致不良後果。

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　　許多女性覺得過度縱欲是在說男人，其實度女人也不例外。但是，判斷性生活是否過度，還要看女性在性交後的第二天有什麼表現和感覺，才能知道。

　　通常情況下，女人如果在性交後的幾天內，出現瞭下面的這些狀況，就基本上能夠斷定是過度瞭。1、精神萎靡不振，精力不集中，昏昏欲睡；2、全身無力，腰酸腿軟，懶得動，頭重腳輕，頭昏目眩；3、臉色蒼白，兩眼無神，神態憔悴，形體消瘦；4、氣短心跳，時出虛汗，失眠多夢，不易入睡；5、食欲減退、不思飲食，胃納欠佳，並有輕度惡心感。

　　為瞭出現上面的狀況，單單控制性生活的次數是不行的，還要做到下面的兩點：

　　1、高強度勞動後不要進行性生活，否則體力會過度的消耗，就會損傷其"元氣"，貽害不淺；

　　2、喝酒之後不要進行性生活。中醫曾說過在醉酒的情況之下進行房事，會影響身體的健康，是早夭、早衰的原因。

　　對女性而言，性交過度頻繁會造成腰膝酸軟、白帶增多，個別的可出現月經不調。由此可見，女性也需防房事過度。

　　專傢提示，適度地節制性愛，是保持健康的重要途徑。所以不要過度沉湎於性生活當中。一旦不小心縱欲過度瞭，應該及時糾正。畢竟，健康的身體是獲得完美性愛的重要條件。

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