陰道是女人的生殖器，是女人幸福生活的一部分，保持陰道的健康是每個女人的"應盡的義務"。想要一個健康的陰道，女性同胞的當務之急是要學會陰道的保健。

　　陰道是幸福生活的一部分

　　陰道、子宮是女性的生殖器官，愛惜它們，那是你未來或當今幸福的一部分。所以要保護好你的陰道。

　　女性的外生殖器構造復雜，皮膚、黏膜皺褶較多，既有汗腺、皮脂腺，又有前庭大腺和宮頸、陰道的分泌物，還有月經來潮。前有陰道口，後有肛門，因此更容易患陰道炎。

　　小編推薦：

　　IDA 伊達　LELO　成人性用品　震動棒

　　清潔陰道的註意事項

　　備好自己的專用清洗盆和專用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗凈，毛巾使用後要曬幹或在通風處晾幹，最好在太陽下曝曬，有利於殺菌消毒。因毛巾日久不見陽光，容易滋生細菌和真菌。

　　用溫水清洗外陰部，必須用肥皂時，選用刺激性較小的嬰兒浴皂，以減少對皮膚的刺激。例假期間，要用溫水勤洗外陰，勤換衛生巾，以免血漬成為細菌的培養基。清洗時不要使用堿性大的肥皂或高錳酸鉀等化學物質以免改變陰道正常的酸性環境。

　　便便後用手紙由前向後揩拭幹凈，並最好養成用溫水清洗或沖洗肛門的習慣。若不揩凈，肛門口留有糞漬，污染瞭內褲，糞漬內含有的腸道細菌會趁機拐入陰道，引起炎癥。

　　松弛陰道的恢復

　　陰道松弛會使女性感染細菌病毒等，產生陰道炎、宮頸炎等，還令配偶的性生活滿意度下降，因為陰莖在陰道內抽動時受到陰道壁的摩擦力變小，可讓部分男性不能維持勃起。

　　凱格爾運動目前最流行、最健康、最安全縮陰方法，可能也是最有效果縮陰方法。您可以借助LELO的LUNA smart beads智能露娜球來幫助您更好的完成這項運動。隻要緊跟它的頻率，就可以得到有效的鍛煉。在任何時間，仰臥於床上，將身體放松，把LELO智能露娜球放入體內，智能露娜球將自動檢測到女性陰道的緊實程度開啟不同的振動鍛煉模式。女性隻需振動夾緊，不振動放松即可。