很多男人在性交的時候會通過意念、性交動作和呼吸調整來控制著不射精，認為這是保留男性精華的有效途徑。其實，恰恰相反，這麼做會給身體造成危害。

　　使男女雙方達不到性滿足

　　男子在性交過程中，如果尚未到射精階段就中止性交，醫學上稱為不完全性交。此種性交會使夫婦雙方在性生活過程中達不到情欲高潮，於是得不到身心的充分滿足，尤其是性滿足，這對健康有百害而無一利。尤其是男子，一旦"忍精不射"，既有射精的生理性活動的進展過程，又要有強忍不射的精神控制，這有損於人體神經和內分泌系統的正常功能，對健康更不利。這就應瞭一句話：任何違背正常生理活動的行為，都會損害健康。

　　導致前列腺炎等疾病

　　射精之前中止性交，整個生殖系統和盆腔的充血狀態都不能迅速消失，大腦皮質和脊髓仍長久地處於緊張狀態，精囊、前列腺都不能排空，事後會感到長時間不舒服，尤其是下半身會有墜脹、沉重的感覺。由於精囊、前列腺長久、廣泛的充血，最終還會誘發非細菌性前列腺炎和精囊炎，產生尿頻、排尿不凈、會陰不適、腰酸背痛甚至血精等癥狀。

　　導致永久性不射精

　　倘若習慣於"忍精不射"，習慣成自然，久而久之會誘發不射精，因為神經-內分泌系統已習慣於"忍精不射"的模式，一旦真想恢復射精功能，可能再也不能逆轉瞭。

　　眾所周知，適度的性生活，尤其是遵循自己生理規律的性生活，會使人心情開朗、精神愉快、身體健壯，壓根兒不存在什麼"大傷元氣"的現象。因此，"忍精不射"的做法應該摒棄，還應防止這類謬誤觀念繼續流傳。