單身的男女不少，單身也確實給我們帶來瞭一些快樂，比如自由、比如一個人的獨處時光，但長久的單身卻給我們帶來瞭一些身體上的危害，比如早泄，尤其是對男性朋友而言。

　　那麼，為什麼單身太久，容易出現早泄呢?這是因為很多男性朋友單身太久或者很長時間沒性生活後會在心理方面出現問題，變得壓抑，焦慮，煩躁，等等，有可能出現早泄的現象。

　　而性空窗期太久，給男性帶來最大的打擊，還是心理方面。成年男性長期無性生活，會變得壓抑、焦慮、煩躁，做事分心。有些從未與異性有過性關系的男性可能會變得性情暴躁，舉止輕浮，走極端的甚至會走上性暴力犯罪的邪路。近年來媒體披露的多起性侵幼童、露陰癖案例中，當事人往往有長期性壓抑、無性生活的經歷。以前受社會環境的影響，處於'性待業期'、'性空窗期'的人，對性沖動比較壓抑，大多默默忍受痛苦。而如今的社會環境充滿各類性刺激，人們也敢於傾訴自己的真實感受。坦然、真實地面對這些問題，是邁向解決之路的第一步。

　　眾所周知，性生活時越興奮，早泄就越容易發生。做一個最簡單的比喻，人越餓，吃飯的速度就越快一樣。還有一些男性，由於過於亢奮，見到性伴侶還來不及脫掉衣物，就已經疲軟。不僅如此，長時間沒有性生活的男性，對於性愛的期望也比較高，想在性伴侶面前有所表現。而一旦出現早泄現象，往往受到的打擊就更重，對結果也就十分失望。有些人還會胡思亂想，擔心"這麼年輕就早泄，以後怎麼辦？"這種現象尤其容易出現在大齡"性愛初哥"身上。

　　那麼，面對"性空窗期"和"性待業期"，單身人士該怎麼才能預防早泄的發生呢？

　　對於長期單身的男性來說，建議在"性空窗期"和"性待業期"做好性保健，定期體檢，防范和生殖系統相關的疾病。

　　而對於打算繼續保持單身的人來說，也需要定期釋放性需要。建議單身人士自慰，適度自慰是有益身心的，隻要不過度就好。此外，所謂的自慰適度，要因人而異，每個人自慰的需求是不同的，有人每天自慰一次都沒問題，但有人三天一次就會喊累。所以，不要拿別人的標準來要求自己。判斷自慰適度與否的標準在於是否感到疲憊，並因此影響次日的工作和生活。

　　專傢表示，要避免一個誤區，即拿別人的標準來要求自己，因為有人每天自慰一次沒問題，有人三天一次還會喊累。判斷自慰適度與否的標準在於是否感到疲憊，並因此影響次日的工作和生活。

　　而我們所說的男性無性生活太久會出現早泄的現象，其實不用擔心，那隻是一種心理作用。可以采用轉移註意力，但也隻是權宜之策，所以真正的還是做好心理調整。