近些年來，女性由於婦科疾病而出現的嚴重病情越來越多，這和女性私處的結構有很大的關心，女性的陰道口和肛門頻臨，很容易讓肛門的細菌進入陰道而出現婦科疾病，今天我們重點來說說，女性春季預防盆腔炎的小妙招有哪些吧。

　　1、均衡的營養很重要

　　有些女性過度的追求苗條身材而節食減肥，靠饑餓感來消耗身體的脂肪，殊不知當身體處於極度的饑餓狀態時，很容易造成腎臟功能的受損。或成為精神性厭食者。如果不及時給予充分的營養，就會造成機體抵抗力的急劇下降，可能繼發各種不同類型的感染，甚至盆腔炎。

　　正確的方法是，女性在適當節食的同時要均衡營養，不妨多吃高蛋白的食物，如瘦肉、豆制品，多吃蔬菜、水果，既滿足瞭人體所需，又不會增加體重。

　　2、繁忙不忘運動

　　大都市的生活節奏比較快，現在的女性不同於過去，她們不安於傢庭主婦的狀態，去工作上拼出自己的一片天地。工作壓力越來越大，時間越來越緊，身心均處於疲憊不堪的狀態，基本沒有空閑時間。

　　久而久之，抵抗力也越來越低，久而久之，往往會給病菌以可乘之機，形成盆腔炎的高發人群。不論工作多麼的繁忙，都要利用好時間去鍛煉身體，比如說步行下班、騎自行車上班等，都是不錯的方法。工作間隙站起來活動一下筋骨，在傢邊看電視邊做體操。

　　3、房事中使用避孕套

　　在房事中使用避孕套，是預防盆腔炎最簡單的一種方法。據調查，堅持使用避孕套的女性朋友盆腔炎的發生率顯著低於不使用避孕套的同齡女性，尤其對於性伴侶多，性關系復雜的女性而言是極為有效的方法。

　　另外，至尊持久裝避孕套除瞭可以避免許多細菌的傳播和感染，避免盆腔炎的發生，也能夠避免大部分艾滋病毒的傳播，對男性來說也是一種保護。但是，需要提醒的是，避孕套並不是萬能的，它並不能隔絕所有的病毒傳播，比如人乳頭狀瘤病毒。因此，潔身自好也許是最好的防護辦法。

　　預防盆腔炎在生活中的註意要點：

　　1、多喝水--盆腔炎容易導致身體發熱，所以要註意多喝水以降低體溫。

　　2、註意個人衛生--加強經期、產後、流產後的個人衛生，勤換內褲及衛生巾，避免受風寒，不宜過度勞累。

　　3、避免經期性生活--月經期忌房事，以免感染。月經墊要註意清潔衛生，最好用消毒衛生紙。

　　4、醫務人員需嚴守無菌操作--醫務人員在分娩、流產宮腔手術操作時應嚴密消毒，嚴格遵守無菌操作規程，以免發生感染而引發盆腔炎。為預防起見，手術後叮適當服用抗生素預防感染。