婦科疾病就像"小強"似的，稍不註意就趁虛而入，侵害女性的健康。日常生活中，內褲的幹凈程度起到關鍵性作用，若內褲不夠潔凈，很容易誘發外陰、陰道等生殖系統的病變。故此，女人想要健康，首先要把內褲處理好。

　　勤換洗不堆積

　　職業女性工作緊張、傢務繁重，為瞭節省時間，不少人一次買回十幾條內褲，來不及每天洗時，就積攢起來，等周末一起洗。這種做法不可取，雖然你每天都更換新內褲，但是如果不及時清洗，內褲上的分泌物在室溫下會繼續滋長細菌，時間長瞭更不容易清洗幹凈。內褲一定要做到當天換當天洗。

　　用肥皂進行揉搓

　　有的女性洗內褲時往往是匆匆揉兩把，有時甚至連肥皂都不打。內褲還是要用肥皂洗的，婦科常見的兩大病菌：黴菌與滴蟲都能被皂液的堿性環境殺滅。使用普通肥皂就能起到這個功效，沒有必要專門使用特殊的清潔液。對於搓洗的時間，最好能打好肥皂後認真地搓揉3～5分鐘，讓細菌與肥皂充分接觸。

　　如果在性事中使用瞭潤滑液，如快感裝人體潤滑液，也可以直接用肥皂清洗。因為，這款潤滑液無毒無害，便於清洗，無需用化學制劑處理。 

　　清水沖洗幹凈

　　揉搓完畢後，一定要在流動的水中充分沖洗，把肥皂泡沫徹底洗凈。女性的陰道是酸性環境，分泌物也偏酸性，而肥皂是堿性的，清洗時酸堿接觸生成鹽，如果不及時沖洗幹凈的話，時間長瞭，內褲就會發硬，不利於健康。

　　不能混合清洗

　　有些女性習慣將每天換下來的內褲、襪子、秋衣等混在一起用洗衣機洗。對此，專傢建議內褲絕對應該單獨清洗。人的腳上會滋生黴菌等多種病菌，如果將襪子和內褲一起混洗，黴菌就可能被沾染到內褲上。另外，傢庭成員的內褲也要分開清洗，不能混在一起洗。

　　充足的陽光下曬幹

　　內褲的晾曬很關鍵，專傢們共同強調，洗凈的內褲一定要在太陽下晾曬，紫外線可以殺滅上面的病菌，對健康非常有益。如果實在曬不著太陽的話，也一定不要放在潮濕的衛生間裡晾幹，應該掛在陽臺等通風的地方自然晾幹。

　　更多內容請關註飛華健康網兩性頻道：http://sex.fh21.com.cn