女人要漂亮更需要健康和自愛，就算愛上一個男人已經成為情侶或者已經結婚，上床做愛的時候，仍然要學會"自保"。這並不是嫌棄伴侶，而是對自身健康、性愛健康的保證。所以，女性朋友一定要學會如何在床上"自保"。

　　第一：做愛就要戴套

　　相信沒有哪個女人願意接受意外懷孕，所以避孕工作很重要，而避孕套是現在最安全、最可靠的避孕措施。同時，它有很多款式可供選擇。如果你的男伴總是覺得它礙事，那就選用至尊超薄避孕套吧！戴上輕薄如發絲的超薄套套，你們仍然可以體驗最親密的快樂！

　　還要要求對方正確使用安全套，盡管有70%的中國人表示可以接受做愛時不使用安全套，但是安全套的防病、避孕雙重功效無疑使它成為專業人士最為推崇的避孕用具。另外，人群中約有8%的人對乳膠過敏，如果你剛好屬於這一類，去挑選使用普通藥店就可以買到的聚氨酯材質的保險套，將會是上上之選。至於正確使用安全套，那當然不用說瞭。

　　女人如花，而完美性愛就是滋潤花兒的最佳營養液。完美性愛不僅讓人享受身體和心靈上的雙重愉悅，而且對人的身心健康還有很多的好處。下面，小編就介紹一下完美性愛為女人們私人定制的四大好處。

　　性愛讓女人更美麗

　　俗話說"戀愛中的女人最美麗"。女人如果能夠保持規律的性愛，可以保持青春。性生活可以提高陰道的潤滑程度，並且滋潤陰道。讓女人的性器官更加健康。而性愛時的刺激和運動會導致腎上腺素產生。這些荷爾蒙能夠提高皮膚的透明度，使它看起來明亮透徹一些，人亦漂亮一些。

　　同時，定期的性生活表現出你和你的伴侶已愛著對方。而且性愛時易於達到高潮會覺得自己更有吸引力，提高你的自信心。自信也讓女人變得更有氣質，更加美麗動人。

　　第二：說出自己的需求

　　自己在性的方面是屬於要求比較多的嗎?不用煩惱。瞭解自己真實的性需要，是獲得安全性愛的第二步。

　　因為女人不說出自己的需求，男人隻會模仿色情影視，或者自認為可行的方法去做愛。這麼一來很容易忽略女人的感受，女人也無法獲得充足的快瞭。故此，一定要告訴他你需要什麼哦！

　　第三：性愛需要相互尊重

　　女人一定要知道保護自己的性隱私是一種美德，如果你沒有山窮水盡到要拿性經歷來換錢、或者確實有不得已的苦衷，好好保護和珍藏你的性隱私吧。當然，如果你和你的性伴侶都技術一流，並且不在乎世俗的眼光，另當別論。