在我國，“吃啥補啥”的觀念可謂深入人心。然而，事實真的如此嗎？真的是吃啥補啥嗎？相信，補腎是每個男人都十分關註的事情，這也就導致大傢總結瞭很多補腎的食物。但我們自認為的壯陽補腎的食物，真的補腎嗎？一起來看看，都有哪些坑爹的壯陽食物吧。

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　　坑爹壯陽食物1、腰子

　　腰子，一直以來都別視為男性壯陽之寶。尤其是到瞭夏季，燒烤成瞭廣大男士的最愛。而腰子就獨占鰲頭，常常成為廣大男性光顧的首選。除此之外，牛鞭、羊腎、豬肝、雞腎等具有壯陽功能或含鋅量豐富的動物內臟也成瞭最受歡迎的食物。動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力提高性欲，屬於民間認可的壯陽之品，是人們餐桌上比較常見的食物。但看似能壯陽的動物內臟卻暗藏不育危機，盡管動物內臟有著獨特的營養成分，但內臟中含有重金屬鎘，對男性會產生不育影響。

　　臺灣有專傢指出，豬、牛、羊的肝、腎臟等，裡面均有不同含量的重金屬鎘，而湖北省衛生廳曾經公佈的食品污染物監測情況中，動物腎臟中金屬鎘的含量超過國傢標準值100倍。“鎘可以誘導男性睪丸、附睪等組織器官發生結構功能上的退行性變化，最後導致生殖能力的減退。”除瞭重金屬鎘，還有鉛都可直接作用於男性生殖系統的核心器官睪丸，造成精子數量減少、精子畸形率增加、活性能力減弱，影響生育。

　　坑爹壯陽食物2、辣椒

　　在我國，並無將辣椒作為壯陽食物的。但在印度、南美洲很多人認為，辣椒外觀類似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的愛情。實際上，辣椒所含的物質隻有抗氧化、促進新陳代謝、止疼的作用，跟壯陽完全無關。

　　坑爹壯陽食物3、松露

　　大傢對於松露的瞭解並不多，所以有關松露能壯陽的傳聞知道的就更少瞭。古希臘人和羅馬人深信松露具有壯陽作用，這種看法影響瞭很多現代歐洲人。然而據美國著名松露研究專傢詹姆斯·特雷普介紹，松露含有的麝香味隻能促使豬發情，沒有證據表明對人有效。

　　坑爹壯陽食物4、巧克力

　　巧克力，一直被人們作為愛情的象征。而情人之間送禮物，也常常將巧克力作為首選。但在心理學者及性保健專傢林達·戴維勒的研究中，巧克力的主要成分是可可，能抗氧化，降血壓，但絕不可能讓人一夜神勇。所以，不要再認為巧克力能夠壯陽，讓我們更加勇猛瞭。