看看電視上鋪天蓋地的補腎壯陽的這藥那藥，就可以知道男人是多麼重視這個問題，又有多少男人在不斷的為自己補腎。不過，想要提醒大傢的是補腎盲目不得。男人之所以特別重視這個問題，主要是男人的腎一虛，就會給性能力造成很大的影響，沒有一個男人希望自己的性能力遭到懷疑。

　　雖然很多男人都重視這個問題，在日常的生活中也註意補腎，但是他們在補腎護腎的過程中出現瞭很多的誤區。今天，我們就和大傢好好地說一說，在護腎的過程中必須註意哪些護腎要素。

　　1、多和一些溫水

　　人體的大部分都是水，水在身體機能的運行中起著重要的作用。在平時的時候多喝一些水，能夠加速身體的新陳代謝，將身體產生的廢棄物帶出體外，降低有毒物質在腎臟中的濃度，避免腎臟受損。人在生病發熱時，因代謝增加，廢物、有毒物質的產生也會增加，此時尤應多飲水，以助排泄。

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　　2、預防尿路幹擾

　　在表面上尿路和腎臟沒有太大的關系，但是，它們的關系是相當緊密的，尤其是那些上瞭年紀的人。人的年齡一大，腎血流量就不足，腎臟抵抗力就會下降，這也是為什麼尿路感染的發病率隨著年齡的增長而增高，老年人尤甚。男性的前列腺增生、女性的盆腔疾病等都容易引起尿路感染，故應及時發現並積極治療。臨床中經常導尿或留置導尿管也易引起感染，故應盡可能避免使用。

　　3、小心藥物損傷

　　是藥三分毒，不管是什麼藥，吃多瞭對人的身體都是有傷害的。更何況，在現在西藥中，對腎臟損害的藥物不在少數，如磺胺類、卡那黴素、鏈黴素等，這些藥物應慎用。若患病需要應用時，要在醫生的指導下，選用對腎臟損害小的藥物，且按照劑量服用，用藥期間還應註意多喝水。

　　4、控制人的血壓

　　這一條是針對那些患有高血壓的男性來說的，現在人們的生活條件好瞭，同時患高血壓的人也越來越多，而且年齡有偏低的趨勢。高血壓除瞭會帶來身體上的不適之外，還有很多其他的影響，以老年人為例，老年人腎動脈常有內膜增厚現象，而高血壓可加速這些病變的發生發展，故應按時服藥控制血壓升高。