對於熱戀中的男女來說，洗鴛鴦浴是一件非常常見並且充滿情趣的事情。而且，兩個人一起洗，還能夠省水。如此多的好處，當然成為男女所熱衷的事情。但是，我們以為的好事，在專傢眼裡卻並非如此。近來專傢發現，鴛鴦浴有可能影響男人的性功能！

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　　一項性學報告指出，性生活能否正常進行，其實與人體各部位血液供應有很大的關系。一個成年人，體內血液量為5000-5500毫升，血液平均分佈於各個內臟及組織。而男女在性愛時需要付出大量的能量，男女生殖器官就會充滿瞭比平時多得多的血液，比如男性性器官勃起時，海綿體內血液需要量要比正常狀態多出20-25倍。而此時，大量血液又囤積在皮膚裡面，發生調配上的矛盾，就會造成力不從心的現象。而在性生活時，由於情緒的異常激動或緊張，血壓會急劇升高，心率增快，全身各組織器官的耗氧量增多，若在缺氧環境下進行，有可能產生致命性心率失常、腦出血等意外，直接導致性猝死。這兩個患者幸虧搶救及時才免遭送命，但留下不可逆轉的後遺癥而致終身遺憾，應引以為戒。同時，專傢建議熱水浴後20分鐘內不宜進行性行為。

　　那麼，我們該如何正確洗鴛鴦浴，在感受鴛鴦浴的愉悅時，又不損害健康呢？

　　如果想營造浪漫的鴛鴦浴，首先，要將燃氣熱水器與淋浴龍頭隔室安裝，確保煤氣不進入淋浴室，控制閥安裝在外。如必須安在裡面，要設進出風口。燃氣熱水器發生故障後要及時修理。洗浴時不要緊閉門窗。其次，註意浴室的溫度和濕度，浴室的溫度應保持在28℃-30℃。如果溫度過高，再加上浴室的濕度較大，尤其是老年及身體虛弱的人就會感覺憋悶、呼吸困難，甚至可能出現虛脫的現象。

　　其次，我們要控制水溫。對於大多數普通健身者來說，沐浴的水溫以40-42攝氏度最適宜，時間一般為10-15分鐘，最長不超過20分鐘，每天最好不要超過兩次，入浴時間過長、次數過頻對消除疲勞的作用會適得其反。

　　最後，我們要控制洗澡的時間。雖然沐浴是一種簡單而極有效的消除疲勞的方法，人體疲勞時經常表現為肌肉酸痛，而溫水浴對交感神經有刺激作用，可以達到鎮定效果，國外有專傢測試表明：運動員在進行大運動量的訓練後，在43攝氏度的浴水中泡洗5分鐘後，血液中的乳酸幾乎沒有變化，而泡洗10分鐘後則乳酸濃度降低7-8毫克，繼續泡洗30-60分鐘後，血液中的乳酸就基本恢復到疲勞前的水平。但也不是說沐浴的時間越長越好。沐浴時間因人而異、因運動量而異，根據自己的具體情況進行適當的控制，此外還要註意水溫，適宜的水溫可以加速人體的新陳代謝、調節機體，使機體興奮，一般來說能忍受溫度較高一些的熱水浴更能降低血液中的乳酸濃度，但水溫過高反而會因為體內能量消耗大而造成疲勞。