都希望自己在性生活中是個常勝將軍，可是，現實並不會讓你的這個願望得逞，要不然也不會有這麼多性生活不如意的人。就男人而言，在性愛中，之所以會不盡人意、敗下陣來，主要的還是心理問題，是他們自己對性生活的誤解造成的。

　　1、誇大事實

　　有些人隻是因為自己的身體疲倦等原因，會偶爾的一次出現勃起困難或者堅持的時間不長等問題，但是，他們往往誇大為總體情況，就是過度概括。陰莖勃起是在神經、內分泌調節下，多因素相互作用的結果，與觸覺、視覺、聽覺、嗅覺等感官刺激相關。偶爾沒有晨勃，並不能斷言勃起就不好。

　　2、猜忌對方

　　這是一種很危險的心理，猜忌是對對方的不尊重和不信任、不理解。而性愛雙方應該是坦誠的，特別是在性生活中，由於男女在性心理、性興奮、性反應周期等方面，有著諸多差異，就更應該聽取對方的意見，並坦誠說出自己的感受，加強共同交流與溝通。這樣，你們的性生活才會完美。

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　　3、總是被動

　　換句話說，就是在性生活方面男性缺乏足夠的主動，這種情況如果放在女人身上，還會好點，如果在男人身上就會有很大的問題。缺乏主動性的一個突出表現就是缺乏自信，認為伴侶的言行都隻是安慰自己。這時，妻子要多告訴對方“你最棒”，最好能從細節上描述自己的。

　　4、抵制幻想

　　有些人是刻意地抵制性幻想，有些人是缺乏性幻想。但是，不管哪一種方式，都是不好的。在性生活中，適當地性幻想是很好的助性劑，是性感覺的重要來源，也是性反應“發動機”。通過性幻想，可以將性變為朦朧的享受，從而促進陰莖勃起。而且，性幻想還可以增進自己的自信。

　　5、壓力過大

　　有些人把性生活看得很重，覺得如果在性生活中變現的不好，愛人就會嫌棄自己，這種過大的思想負擔是很影響在性愛中的發揮的。有這種壓力的男人將性愛表現不佳，視為巨大的災難，一旦發生，就會對生活、工作沒瞭興趣。其實，一兩次失敗並不可怕，即使一段時間內性表現不佳，也可以通過口服藥物、心理輔導等方式，進行治療。