內褲，作為女性的貼身衣物，和女人私處的健康有著極其緊密的關系。這一點大傢都知道，也會經常換洗內褲，可是，大傢並不清楚內褲的使用壽命，有些節儉的人，甚至會把內褲穿得變形、穿破才會扔掉，這些都是不健康的做法，給身體健康埋下瞭不少的隱患。

　　在瞭解內褲應該多久更換一次之前，首先要瞭解一下內褲到底有多臟：

　　慎重選擇內褲顏色

　　有很多女性追求美，追求好看，就會買各種各樣顏色的內褲，甚至是深色的，這樣的選擇其實是忽略瞭顏色是通過染料染出來的這一點，染料都是集多種化學物質於一體的大雜燴，多少含有一些毒性。至於太白的內褲，有可能因為過度漂白，也潛藏著一定隱患，增加你與過敏癥結緣的風險。

　　一條臟內褲有0.1克糞便

　　到底內褲有多臟，有很多專傢已經研究過，這些專傢研究的結果是，一條臟內褲平均攜帶0.1克糞便，排泄物中有沙門氏菌、大腸桿菌等病菌，即使正確清洗、晾曬，上面的細菌也不可能完全被殺死。一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。盡管有的細菌和病毒對人體有利，但大多數細菌和病毒對人是有害的。

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　　因此，為瞭自己的健康，應該健康地穿內褲：

　　最多半年更換一次內褲

　　所有的東西都是有使用壽命的，內褲也不例外。而且內褲的壽命還比較短，一般情況下，使用頻率較高的內褲，最好是三個月更換一次。但是，最長也不能超過半年。當然，在這期間，如果發現內褲變形、材質變幹硬、污漬洗不凈的情況，就得及時更換。這關乎自己私處的健康，是不能馬虎的。

　　最好天天清洗內褲

　　在日常生活中，一定要形成勤換勤洗內褲的良好習慣，建議大傢每天都要更換內褲，尤其是在夏天，最長不要超過2—3天。清洗時要和外衣褲分開，盡量用肥皂手洗。洗完後，不要直接暴曬，先放在陰涼處風幹，再放在陽光下消毒。否則內褲容易發硬、變形。另外，內褲最好單獨放置，可以買一些專門的收納袋，或者裝進幹凈的塑料袋中，以勉沾上灰塵和細菌，影響健康。

　　經期內褲要專項專用

　　為什麼這樣要求呢？這是因為在經期，大傢使用的衛生巾是用黏膠站在內褲上的，黏膠會一直粘在內褲上，不會因為清洗而完全清除。一些質量較差的衛生巾，過多的粘膠，沾在內褲上，用手都能摸得出。何主任說，目前無法判定這種膠是不是有害的化學物質，也無從證明是否屬於食品安全的范疇。無論是什麼物質，不能徹底清除都會直接威脅到女性的生理衛生。