夫妻性愛的時候，一不小心總會受些傷害，有事就算是一些小的傷害，對夫妻雙方來說都是一次不愉快的性愛體驗，說不定還會引起心理上對性愛的抵觸，那樣可就不好瞭，下面，我們一起來看一看夫妻性愛中哪些傷害是必須值得註意的：

　　一、夾痛傷

　　在被褲子拉鏈夾傷的意外情況中，陰莖、乳頭和陰毛等部位是最容易受傷的部位。我們需要告訴你的是：當你解開拉鏈的時候，千萬不要急，夾住瞭可就不好玩瞭。

　　創可貼：幹洗衣物的拉鏈最易卡住你的小弟弟。萬一夾住瞭它，適當地在拉鏈上塗抹些燭蠟或橄欖油可以起到潤滑作用，幫助你解脫。

　　二、頸扭傷

　　雖然這種損傷並不常見，但是卻是損傷中比較嚴重的一種。往往因為在性愛過程中，頭部一直保持一個姿勢，使頸部肌肉僵硬或是牽拉疼痛，事後疼痛難忍。

　　創可貼：發生這樣的扭傷，剛感到頸部不適時應馬上局部冷敷（冰袋最好），以減輕疼痛和水腫；用一條毛巾圍在脖子周圍，並將兩端系緊（以不影響呼吸為限），來支撐頭部，減輕肌肉的負擔。

　　三、壓迫傷

　　性愛抱得太緊會對頭部尤其是頸部造成壓迫性傷害，頭頸是頸動脈和氣管穿過的狹窄部位，若是時壓迫太緊，很可能呼吸急促。

　　創可貼：若對方出現呼吸急促，雙臉泛紅，短時間的不省人事，先別驚慌，將其扶起置於通風處，讓其深呼吸或口對口人工呼吸，一會兒就好。

　　四、耳環傷

　　性愛中，女性所佩戴的耳環往往會刺痛或紮傷耳朵，但最要命的是耳環撕裂耳朵，然後耳垂出血不止。

　　創可貼：這時應趕緊用衛生棉或軟紗佈壓按出血處，一般一兩分鐘就會好。如果還是出血，趕緊去醫院，不過得先穿好衣服。

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　　五、腿筋傷

　　發生的原因可能與性愛時動作過於劇烈及肌肉過度拉伸有關。身體缺水、疲勞甚至房間的溫度過高均可能成為誘發因素。

　　創可貼：可自己或由伴侶幫助按摩“足三裡”等穴位，以促進局部血液循環，松弛肌肉。

　　六、腳筋傷

　　腳筋傷就是腳部抽筋，多半是因為腳習慣瞭自己的位置，而一旦變換瞭姿勢，時間稍長便不適應瞭。營養專傢建議：如果經常腳抽筋，有缺鈣的嫌疑。去醫院查查你的血鈣水平是否正常，平時每天一片鈣片對身體大有裨益。