說到第一次性愛，對男生來講，一般都是比較興奮的，對女生來講，卻是比較痛苦的。因為第一次往往雙方都對做愛比較陌生，為瞭不對女性造成嚴重的傷害，男方絕對不能因為興奮二操之過急。男的要充分給予自己愛人以愛撫，使陰道充分潤滑，然後緩慢進入。還要註意不同體位的轉換，以便於找到最適合自己的體位。對於男生來說註意下列幾點：

　　1、過於興奮

　　對於多年期待，熱切盼望的事情終於可以實現，興奮是理所當然的事。但往往初次性交失敗就出在過於興奮上。過度興奮的大腦對性刺激極為敏感，這就容易造成無法勃起或“一觸即發”（早泄），出現性交失敗，這是很正常的。

　　處理的辦法是盡量在做愛時創造寬松的環境，預留充足的時間，讓一切都能夠在從容不迫的狀態下進行。如果做愛環境不好，或者時間很倉促，那寧願不做愛為好。因為在環境差，時間緊的情況下做愛是很容易失敗的，這樣就容易為日後性生活留下陰影。

　　如果覺得自己過於興奮，不要急於上床，可以先靜下來，雙方在沙發上坐下，此時可脫去衣服，讓雙方習慣對方的裸體，並進行溫柔的接觸。這樣就可以讓過於興奮的大腦神經松馳下來，避免一觸即發的情況出現。

　　當然，讓年輕人學會控制自己的情緒絕對不是一件容易的事，這需要多年的生活實踐的調節，但至少你應該學會不那麼“性”急。性生活對男人來說是一盤涼凍後才有滋味的“冷盤”，“吃得太急”沒有樂趣。。所以初次做愛時多留些時間給你們自己，如果你擁有一整天的時間的話，你是不應該急在這短短的幾分鐘的！給多一些時間自己來作調控情感，避免大腦過於興奮的放松方法吧！方式方法多種多樣：談天，遊戲，雙人小運動。。.等等不一而足，就看你自己的喜好瞭。好瞭，最後祝你心想事成，玩得開心。

　　2、瞭解，熟識女性的性器官位置

　　這絕非多餘的話題，在性教育滯後的中國，不少人在第一次是找不到陰道的正確位置的。這看似荒唐，實質卻經常出現。因為在高度性興奮的時候，人是僅憑本能行事的，而沒有性生活經驗的人是未必知道陰道的正確位置的，這不是笑話！

　　除瞭可以通過瀏覽一些性知識網站提供的圖片外，還可以在做愛前的親熱，愛撫中熟識女子的陰道位置，當對陰道的位置有瞭一種感性上的認識後，性交就容易成功瞭。

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