對於男性來說，最關註的就是自己的性能力。而由於生理問題，大多數男人在早上都會出現勃起現象，而這是不是就代表男人在早上的性能力最強呢？今天，就為大傢詳細講解一下。

　　女性不像男性那樣，可以直接進入主題。她們往往需要較長時間愛你的愛撫，直白的說就是男性剛醒來就可以立刻進行房事，但女性則在完事後才開始有亢奮的感覺。女性永遠追不上男性的快速節奏，結果自然不能令性生活協調。因為女性都喜歡在性愛時修飾一下，發揮性感挑逗力，但在早上剛睡醒時，根本沒可能辦到。早上男性陰莖因膀胱滿溢而勃起，是自然的反射性行為；相反，在其他時間，男性大多因受到性刺激令腦部及身體作出反應，才會勃起。男性喜歡在早上性愛，因為他們對自己的性能力充滿自信。如他沒有早上勃起的現象，極可能在性方應方面出現問題，因為一般男性每晚可勃起5~6次。

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　　當面對男性早上勃起的特點，女性該如何面對呢？如果他欲火旺盛，而你卻興趣索然，那麼你該假裝入睡，抑或婉拒他？專傢指出：“夫婦間要互相協議。雖然這樣做毫不浪漫，但卻可以減少自己所承受的壓力。假裝入睡有時會奏效，但始終不能解決問題。大傢不妨坦誠相告。如你早上有重要事情要做，可答應他改在星期天早上，讓大傢有更多時間真正享受性愛樂趣。但如女方真的非常討厭在早上性愛，丈夫必須照顧對方的感受，否則她最終可能抗拒性愛，以防性關系造成損害”。

　　那麼，平時我們該如何提高自身性能力呢？可以通過以下這些方法提高。

　　冷熱水交替浴，這是最古老也是最常用的增強性功能的鍛煉方法。不過在使用冷熱水交替浴時，最好維持一定的室內溫度，防止感冒，在浴缸內充分溫熱之後再出浴缸，給陰部施加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之後再入浴缸。如此反復3-5次後即可結束，若能每日堅持做交替浴，可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感。

　　刺激腹股溝管部，此種方法也是提高性能力的一種方法之一。刺激位於陰莖根部兩側的腹股溝管也能大大提高性功能。腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經的通路。因此，使腹股溝管中的血液循環良好是非常重要的。按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓私處根部兩側，從上向下撫摩，刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。