在我們進行完美性愛之前，有沒有一些方法可以讓我們的性愛更加完美呢?是不是有一些食物，能夠幫助我們助性，讓我們每一天的都過“情”人節呢?下面，就一起來看看小編為大傢推薦的6大助性食物吧。

　　1、巧克力

　　情人之間，送的最多的就是巧克力。不僅僅是因為巧克力是愛情的象征，還讓我們更期待兩性之樂。巧克力是能讓情人們“性”福的最好禮物。營養學傢認為，巧克力所含的成分能穩定神經並有助開放感官，帶給人輕松、興奮的感覺，讓人們更期待兩性之樂。生理學傢研究顯示，大腦對愛情的反應，與品嘗巧克力後產生的反應是一樣的，所以人們都說巧克力是愛情的味道。

　　2、蘋果

　　如今，蘋果已經不僅僅是減肥美容的食物，更是挑動情欲的水果。而自從亞當和夏娃以後，蘋果就已經等同於誘惑的代名詞。蘋果受充足的陽光照射形成的紅色色素，可使性荷爾蒙的分泌更旺盛，讓男性更具有陽剛之氣，讓女性變得更有女人味。

　　3、紅酒

　　都說酒能助性，所以在性愛之前都會小酌一些。的確，而紅酒，更是從內幫助我們助長性趣。紅酒由葡萄釀造而成，稟賦瞭葡萄滋潤多汁的本性，微有甜、酸和辛辣味。中醫講“辛甘養陽，酸甘養陰”，一杯紅酒入腹，陰陽兩補。適量的紅酒可促進血液循環的加快，促進體內能量的釋放，能讓情人們放松身心、更享受美好的夜晚。

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　　4、魚類

　　我們都說，吃魚的小孩子會很聰明。但早在古羅馬時期，人們就發現魚類是滋養性欲的理想食品。科學研究證明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對於男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說。一般而言，凡體內缺鋅者，男性會出現精子數量減少且質量下降，並伴有嚴重的性功能和生殖功能減退，而女性則發生體重下降，性交時陰道分泌液減少等癥狀。

　　5、紅辣椒

　　辣椒如今成為另一大助性產品，這是因為辣椒中含有的“辣椒素”可以刺激人體神經末梢，使心跳加快、情欲高漲。另外，有專傢指出，吃特別辣的食物可以促進“內啡肽”的分泌，這種物質由大腦產生，能使人感到快樂和精力充沛，因此有助於創造“性”福生活。