很多女性都有氣血不足的毛病，導致冬天手腳冰涼。這不僅影響女性的身體健康，還會影響做愛快感。對性愛來說，雙腳冰冷，對性生活帶來不良影響。而溫暖的雙腳能將女性高潮體驗提升30%，所以要想讓女人做愛時更易高潮，就要幫她“暖腳”。

　　冰冷雙腳讓性愛冬眠

　　人們都說，身體冷，首先是腳冷。就像很多動物一樣，冰冷的雙腳會讓人們的性愛進入冬眠期。荷蘭格羅寧根大學一項研究發現，80%穿著襪子睡覺的參試婦女性愛能達到高潮，而光腳睡覺的參試婦女性愛高潮率隻有50%。新研究負責人吉爾特·霍爾斯泰格博士表示，雙腳保暖可提高女性的安全感和舒適感，穿著襪子睡覺或者睡前泡腳，有助於提升性欲。

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　　溫暖的雙腳提升性欲

　　男性都知道，女人躺上床後，喜歡把腳塞到他的腿中間“取暖”。恐怕，很少有什麼能比溫暖的腳，更易使一個女人感覺舒適，且能顯著增加其高潮體驗的瞭。但事實上，很多男性並沒有意識到這一點。根據荷蘭格羅寧根大學的研究顯示，溫暖的雙腳能將女性高潮體驗提升30%，還能加速其性反應時間。

　　腳冷為何會影響性快感

　　腳與性器官的距離很遠，為何腳的冷熱還會影響性愛呢?根據反射圖譜，嘴唇、手、腳等部位與性敏感神經密切相連，腳和性器官在大腦內共享一塊區域。它們的中樞神經相臨，可以分享性感資訊。此外，腳上有很多和性感受密切關聯的穴位和神經纖維，比如大腳趾和食趾之間的大敦穴，就是一處絕佳的性感帶，以手指按壓、溫度刺激等方法，都可以讓女性產生快感和興奮。

　　暖腳讓性愛更有情趣

　　所以在性愛正式開始之前，男士可以幫助妻子“暖腳”，這樣做不但有利於性感受，還能增添性愛情趣。有時，丈夫可以鼓勵妻子先穿著襪子上床，加速暖腳的過程。如果想嘗試一些更性感的方式，那麼可以給妻子塗上按摩膏，為其進行足部按摩，尤其要註意集中在她腳趾頭的肉墊和腳趾間，以及上文提到的大敦穴和腳底的湧泉穴等部位。按摩本身也是一種不錯的前戲，在按摩過程中，雙方可以享受到親昵的身體接觸，漸漸在心底湧起甜蜜的感覺，為性愛做好準備。