提到早泄，相信許多過此問題的男性十分痛苦，疾病到是一方面，主要是受不瞭女性鄙視的眼神，心理的傷害是遠遠大於生理上的疾病。面對這種情況，其實可以通過一些方法適當改善這個問題，比如性愛技巧。

　　早泄的定義

　　早泄的定義目前並不明瞭，各傢說法不一，大多數男子從插入到射精的時間為2～6分鐘而國際公認的平均時間是10分鐘。嚴重的早泄容易診斷，指男性在插入之前、插入過程中或剛進入尚未抽動便已射精;至於已進入陰道並開始抽動者，究竟應堅持多長時間就不算早泄呢?這個目前沒有一個合理的說法。

　　早泄是男性由興奮期迅速進入高潮期，幾乎來不及體驗性快感感受就已射精，甚至會出現隱隱的生殖器麻木感。當他們經過治療射精控制能力改善之後，往往會告訴醫生現在所體驗到的性快感是前所未有的，太令人激動瞭，這時才懂得過去的缺憾。早泄的實質是對射精缺乏合理的隨意控制，也就是說男子一旦達到強烈性喚起就不再能隨意控制射精的發生。

　　早泄的原因

　　沒有建立控制射精能力是早泄的多見原因。早泄可以分為兩種類型：①與伴侶有關的早泄：即境遇性的，當他們更換性伴侶就會改進，表明人際沖突起著重要作用。②真性早泄，指與伴侶或場合無關，他們易於對藥物治療產生良好反應，治療效果明顯。目前的神經生理研究表明真性早泄者的球海綿體肌反射興奮性過高。

　　早泄的器質性原因是少見的，患者身體的其他所有方面都是健康的，雖然臨床認為前列腺炎會引起早泄，但證據不是很充分。早泄主要與大腦皮層和脊髓神經中樞的過度興奮或失控有關，早泄的原因也可以是心理性的，包括操作焦慮、在不安全環境下急於迅速結束性交、對性伴侶的無意識施虐意識、未解決的婚姻沖突等。他們越是害怕早泄，他們就越是焦慮不安，反過來又使早泄加劇。夫妻在性活動開始時無不憂心忡忡，而結束時的滿意程度則每況愈下。有些人出現連鎖反應，如性欲減退，甚至影響勃起能力。

　　延長無用處

　　決定男子性功能強弱的實際上是他們的做愛技巧，做愛不等於性交;而能否使女性得到充分性滿足也決不是單純延長做愛時間就能實現的。臨床發現，不射精癥患者的性交時間不可謂不長，然而，他們的妻子卻沒有因此而受惠，相反，她們往往抱怨時間太長，除瞭太累、太煩之外，並無任何樂趣可言。

　　既然單純延長做愛時間解決不瞭夫妻性不和諧的問題，那麼他們應該怎麼辦呢?其實也很簡單：一是丈夫盡可能采用能使妻子更快達到性高潮的做愛方式或恰當的性交體位;二是妻子充分學習和掌握應有的性知識、改變自己消極的性態度和性行為方式，以便使自己能更快地達到性高潮。